hast

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

568

przeczytanych postów

5284

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2006 (21:13)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Athryl vs Glukozamina witam, swego czasu rozrosla sie opinia iz athryl (glowny skladnik: siarczan glukozaminy) nie ma wplywu na stan naszyk stawow, a ponoc jest wlasnie od tego. z drugiej strony peany spiewa sie pod haslem suplementow glukozaminy. zwyczajna	1	2004-01-15 12:54
Odżywki i suplementy	Reneracja kolan czesc mam maly problem, przegladajac artykuly nie napotkalem na jednoznaczna odpowiedz. od jakiegos czasu cierpie na tzw "spluszowacenie" chrzastki w kolanie. dotychczasowe leczenie athrylem pozostawia wiele do rzyczeia. czy stosowanie kolagenu lub	53	2001-06-21 22:59
ATLETA	L Activity witka son, czy masz l-karnityne (1000 mg) activity po cenie starej czy po 45?	1	2004-06-14 17:44
Sztuki Walki	Pogrubienie dla Antonjo jak widzicie antonjo silnie przyklada sie do dzialania tego forum. na kazdych zawodach na jakisch sie pojawia robi zdjecia. nastepnie umieszcza je tutaj. nie ma zadnych przywileji wiec ta mrowcza robota zabiera mu mase czasu. duzo robi i dobrze	59	2004-03-07 13:03
Sztuki Walki	PUCHAR POMORZA W BJJ KOSZALIN - 24.IV.2004 data: 24.iv.2004 miejsce: sala judo w klubie 'gwardia" przy ulcy fałata (przy stadionie). godziny: zapisy od 10. rozpoczecie zawodow: 12.00 wagi: -61, -67, -73, -79,- 85,- 91,- 97 kg open - seniorzy kategorie dla juniorów to do 60 kg	0	2004-04-09 14:49
Sztuki Walki	ME Judo (Belgrad) na Eurosport. sobota 15 maja 00:45-01:45 judo mistrzostwa europy, belgrad poniedziałek 17 maja 10:30-11:30 judo mistrzostwa europy, belgrad	0	2004-04-06 08:17
Sztuki Walki	Ranking EJU 4.IV.04 finalny ranking eju. miejsca 1-9 gwarantuja udzial w olimpiadzie. nastuli nie udalo sie niestety zakwalifikowac. polacy zakwalifikowani na chwile obecna (przed nami me 04): -73 kg pol wilkomirski krzysztof -81 kg pol krawczyk robert -90	0	2004-04-05 10:27
Sztuki Walki	Liga BJJ - Kraków 4 IV 2004 <br><br>zapraszamy na kolejna edycje ligi brazylijskiego jiu-jitsu, ktora odbedzie sie w krakowie 3 lub 4 kwietnia. podczas ligi zostanie rozegrany rowniez turniej submission wrestling. kategorie	5	2004-03-16 09:06
Odżywki i suplementy	Czystosc L-Karnityny w rozmowie z lekarzem spodkalem sie z opinia iz l-karnityna produkowana w polsce jest zle oczyszczona. producent chce zaoszczedzic i zmniejszyc cene. odbija sie to na jakosci produktu a przez to na jego dzialaniu. jak sprawdzic jak bardzo czysty	1	2003-12-14 10:24
Sztuki Walki	Paski Bjj w Polsce jako ze nikt w zasadzie nie wie ile jest paskow bjj w polsce to zabralem to all do kupy i mam nadzieje ze uda mi sie aktualizowac te stronke w miare czesto. innymi slowy ze beda nowe promocje linkt	9	2003-09-06 18:24
Sztuki Walki	2 Otwarty Turniej Brazylijskiego Jiu-Jitsu <br><br>2 otwarty turniej brazylijskiego jiu-jitsu data: 11 maj 2003 miejsce: k.s lubianka, ul. krola leszczynskiego, lublin. wiecej informacji na stronie ligi: http://liga.bjj.org.pl	81	2003-04-20 14:07
Sztuki Walki	Maccaco Patino w Polsce ! mam przyjemnosc oglosic iz jorge "maccaco" patino odwiedzi juz niedlugo polske. bedzie prowadzic treningi 10-12.iv.2003 w szczecinie (bjj) nastepnie jedzie do poznania: 13-14.iv.2003 (vale tudo i submission). potem znow w szczecinie	15	2003-03-19 22:06
Sztuki Walki	Artykul o Bjj w Samuraju. pan sliwka , naczelny, jest autorem w/w tekstu. odnosi sie w nim do obecnej sytuacji w jakiej jest bjj w polsce wraz z klopotami (takze z prawem) jakie maja czolowi dzialacze pewnej grupy propagujacej bjj w polsce. czytal moze ktos ? jakies opinie	34	2003-03-16 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kimono	2005-04-13 09:57
Sztuki Walki	Kimono	2005-04-12 11:23
Sztuki Walki	Kimono	2005-04-12 11:22
Sztuki Walki	Kimono	2005-04-11 18:36
Sztuki Walki	2 techniki parteru	2005-04-11 18:29
Sztuki Walki	upadek po rzucie a brak powietrza	2005-04-05 18:29
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-15 08:32
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-14 18:08
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-14 16:43
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-14 16:37
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-12 12:37
Sztuki Walki	Klip dla fanów judo	2005-03-09 10:26
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-09 10:23
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-09 09:21
Sztuki Walki	Zdrowie	2005-03-08 21:34
Sztuki Walki	judo MP Szkół Wyższych	2005-03-08 21:15
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-08 21:09
Sztuki Walki	Katame Waza na niebieski pas	2005-03-08 21:04
Sztuki Walki	Katame Waza na niebieski pas	2005-03-08 21:03
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-08 20:58
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-08 20:45
Targowisko	Kupię bilet na koncert U2	2005-03-04 14:43
Sztuki Walki	Pierwsze Mistrzostwa Polski BJJ i SW	2005-03-02 18:49
Sztuki Walki	Suples w Judo?	2005-02-18 11:18
Sztuki Walki	Suples w Judo?	2005-02-17 22:33
Sztuki Walki	Co wy na to, chwytacze???	2005-01-16 18:03
Sztuki Walki	judo :]	2005-01-04 09:52
Baza klubów Sztuk Walki	uzywane kimonka	2005-01-04 09:37
Sztuki Walki	Trening nóg	2004-12-28 15:40
Sztuki Walki	Zawody BJJ Poznań-brak stójki?	2004-12-26 20:54