mustafa88

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

247

przeczytanych postów

7109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie...

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 20.03.2015 (23:34)

Data rejestracji 14.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	twarz mam taki problem a mianowicie zauwazylem ze od kiedy przybralem na masie to moja twarz zrobila sie jakas otluszczona, a dodam ze nie jestem na ciele wyjatkowo zatluszczony, moj kolega wazy 10kg wiecej, jest mojego wzrostu i nie ma czegos takiego jak	5	2005-07-31 12:24
Po siłowni, o siłowni	Choroba chcialbym sie zapytac jakie mieliscie spadki o ile w ogole takie u was wystapily po tygodniowej chorobie, chodzi mi o grype lub przeziebienie. pytanie takie poniewaz obecnie sam zlapalem jakiegos wirusa i nie wiem czego mam sie spodziewac po powrocie	13	2005-02-05 15:06
Sztuki Walki	ile to kosztuje? ile kosztuja miesiecznie zapasy w łodzi?	8	2004-10-25 20:41
Zdrowie i Uroda	co o tym sadzicie? pytanie bardziej do pan a mianowicie co sadzicie o srebrnych lancuszkach u panow?	18	2004-12-01 17:21
Po siłowni, o siłowni	zdjecie mam taki problem ze nie wiem jak wkleic pomniejszone juz zdjecie do swojego avantra i prosze o oomoc	5	2004-10-16 15:54
Po siłowni, o siłowni	ile czekac? waszym zdaniem jak dlugo powinienem porzucic cwiczenie na silce jak mialem zlamana piata kosc srodrecza 4 tyg temu?	7	2004-10-11 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	winogrona pewnie to glupie pytanie ale jakie wartosci zawieraja w sobie winogrona?czy warto je stosowac w diecie?	9	2004-09-07 21:34
Po siłowni, o siłowni	Czy chodzac na silownie przestane rosnac witam chcialbym sie was zapytac ile urosliscie cm w zwyz od kiedy zaczeliscie chodzic na silke poniewaz wiele jest tematow dotyczacych ,,czy chodzac na silownie przestane rosnac''prosze o zetelne odpowiedzi	16	2004-08-29 12:55
Baza klubów Sztuk Walki	Klub LL w Lodzi czesc chcialbym sie zapytac czy ktos zna adres jakiegos klubu ll w lodzi o ile taki w ogole istnieje	28	2004-06-30 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zwiększenie siły i wytrzymałości bez przyrostu masy ciała	2010-10-18 14:14
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o odżywki . Ważne ; )	2010-10-17 13:16
Polacy za granicą	Praca w Birmingham	2010-08-29 01:16
Polacy za granicą	bramka anglia	2010-08-07 15:53
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 21:22
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 15:11
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 14:31
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 14:12
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 11:41
Polacy za granicą	Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness	2010-08-05 04:23
Sztuki Walki	the contender - muay thai	2008-03-22 11:32
Sztuki Walki	the contender - muay thai	2008-03-20 22:48
Galeria Zdjęć	Qra foto - nowe str. 11	2007-12-17 22:18
Informator ŁÓDZKI	Mistrzostwa województwa Łódzkiego w wyciskaniu sztangi	2007-12-12 21:43
Galeria Zdjęć	animal.med fotki	2007-09-26 00:17
Informator ŁÓDZKI	Gdzie trenujecie	2007-09-18 13:04
Galeria Zdjęć	Pawson - Forma "plażowa" %-) - nowe foto str 12	2007-09-13 18:09
Po siłowni, o siłowni	Skąd WZIĄĆ?	2006-02-07 23:14
Po siłowni, o siłowni	gdzie w łodzi siłownia?	2006-01-22 19:52
Zdrowie i Uroda	perfumy dla mężczyzn	2005-10-01 14:36
Galeria Zdjęć	Łapka	2005-08-03 00:49
Trening dla zaawansowanych	twarz	2005-07-31 13:23
Po siłowni, o siłowni	BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?	2005-07-17 13:43
Zdrowie i Uroda	Perfumy - jakie polecacie?	2005-07-17 13:38
Po siłowni, o siłowni	BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?	2005-07-15 22:23
Po siłowni, o siłowni	BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?	2005-07-15 21:56
Galeria Zdjęć	Niwix kilka fotek słaba jakość %-)	2005-07-11 18:25
Galeria Zdjęć	:) nowy.....	2005-07-07 00:31
Galeria Zdjęć	:) nowy.....	2005-07-07 00:06
Po siłowni, o siłowni	O ile ćwiczenia siłowe przedłużają życie?	2005-07-05 23:36