Treeds
Witam, jestem po 2 miesięcznym cyklu redukcyjnym, z efektów jestem zadowolony ze 107 na 99kg czyli dokładnie tyle ile sobie założyłem. Obecnie przez najbliższe 2 miesiące będę robił trening na definicje- już nie typowa obiegówka i ogólnorozwojówka ale podział na partie tylko więcej ruchów i ćwiczeń niż przy masie i stosunkowo szybkie tempo treningu plus 2x w tygodniu aeroby, dieta oczywiście jest. Nie chcę już lecieć z wagą w dół zależy mi na definicji mięśnia, ewentualne spalenie reszty tkanki tłuszczowej ale już nie kosztem mięśni... także zastanawiam się nad miesięcznym cyklem na salbutamolu 2 tygodnie 16g dziennie (2x po 8 lub 4x4 co 2h) i następne 2 tyg zwiększać do 28 (nie 32). Czy taki cykl z dietą 2,5- 3 g białka, 2 gramy węgli, 0,5 tłuszczy plus bcaa i jakieś dobre białeczko powinien przynieść oczekiwany efekt i czy rzeczywiście salbutamol jest aż tak dobrym antykatabolikiem jak wielu go ocenia, słyszałem również opinie, że niektórym przybyło po nim nawet trochę miecha i siły. Będzie to moja 1 przygoda na tym specyfiku także prosił bym o opinie, ewentualne porady i wskazówki zwłaszcza osób, które już go brały.
Ps. I jeszcze taka sprawa, może wydać się głupia jednak jest ona dla mnie bardzo istotna, obecnie wystrzegam się wszelkiego rozaju testosteronów i wszystkiego co blokuje przysadkę gdyż zaczynam łysieć
i pakuje nie małe pieniądze w różne cuda, które niby mają temu przeciwdziałać (i tak raczej nic to nie da ale chociaż opóźnia ten proces) a więc czy sali nie ma negatywnego wpływu na włosy. Dzięki z góry za odpowiedź. :)
Ps. I jeszcze taka sprawa, może wydać się głupia jednak jest ona dla mnie bardzo istotna, obecnie wystrzegam się wszelkiego rozaju testosteronów i wszystkiego co blokuje przysadkę gdyż zaczynam łysieć
i pakuje nie małe pieniądze w różne cuda, które niby mają temu przeciwdziałać (i tak raczej nic to nie da ale chociaż opóźnia ten proces) a więc czy sali nie ma negatywnego wpływu na włosy. Dzięki z góry za odpowiedź. :)
Krzysztof Piekarz
