maja
storm przed i po tr.
shock przed
ale to chyba nie znczy, ze sa to optymalne pory?
jedno w takim razie tylko...czy lepiej wziac 2 porcję po tr.
czy podzielić ją na pół, i pół wziąć przed z shockiem, a pół po?
storm przed i po tr.
shock przed
ale to chyba nie znczy, ze sa to optymalne pory?
jedno w takim razie tylko...czy lepiej wziac 2 porcję po tr.
czy podzielić ją na pół, i pół wziąć przed z shockiem, a pół po?
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

ale narazie pozostane na klasycznym hiicie, bo kondycji wogole nie mam wiec 5 minut to bedzie morderstwo dla moich pluc 