http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
...
Napisał(a)
Witam jestem podczas trwania kolejnego juz cyklu na mono. Niestety skonczyly mi sie weglowodany. Gdzies przeczytalem ze zamiast carbo kreatyne moge rozpuszczac w soku winogronowym. I tak robie rozpuszczam 5g mono w 0.3l soku winogronowego. Czy tak bedzie dobrze ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jest tak jak piszesz dlatego niektorzy robia wlasnie w ten sposob , ja tam osobiscie nie wierze w to ze biora z carbo, dextroza czy innymi weglami efekty beda lepsze mialem cykle i z nimi i bez , nie odczulem zadnej roznicy
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 20:43:42
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 20:43:42
...
Napisał(a)
Czy moze jednak koniecznie musze kupic carbo albo inny transporter ??
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
...
Napisał(a)
kup se glukoze sklepową jak cienko z funduszami
albo poprostu nic nie kupuj co ma się wchłonąć to i tak się wchłonie.
Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-09-04 18:08:32
albo poprostu nic nie kupuj co ma się wchłonąć to i tak się wchłonie.
Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-09-04 18:08:32
...
Napisał(a)
Sok to tez wegle proste ale jednak nie to samo co carbo. Jak masz kase to kup carbo jak nie to sie obejdzie.
...
Napisał(a)
po treningu i tak węgle musisz przyładować, to nie luksus, to obowiązek, ja tam nie wierzę w glukozy jako transportery czy tez carbo jako takie pomocne, był jakis test który pokazał że aby glukoza wspomagała istotnie wchłanianie kreatyny potrzeba je (tej glukozy) przynajmniej 90g, nie wyobrażam sobie tego uczucia jak ulep przechodzi przez gardło
...
Napisał(a)
96g.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
jesli chodzi ci jako trasnsporter dla kreatyny to nie ejst to az tak wazne , jednak po treningu musisz uzupelnic glikogen w miesniach
...
Napisał(a)
carbo jest transporterem czy wspomaga wchlanianie kretki,,,?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Ja wiem ze po treningu musze uzupelnic glikogen i te sprawy poniewaz siedze w tym juz 2.5 roku i takich rzeczy nie musiscie mi tlumaczyc poprostu skonczylo mi sie carbo a przeczytalem gdzies ze mozna kreatyne zamiast w carbo rozpuszczac w soku winogronowym i tez bedzie bardzo dobrze chcialem dowiedziec sei jakie jest wasze zdanie:) Pozdrawiam!!
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
...
Napisał(a)
mozesz w soku winogronowym , mozesz tez w wodzie
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 17:54:15
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 17:54:15
Polecane artykuły