Kreatyna

Ehehehe ja wiem ale chodzi mi o weglowodane ktore sa w soku winogronowym bo jak wiadomo weglowodany proste zwiekszaja wyrzut insuliny do krwi dzieki czemu kreatyna szybciej sie wchlania a sok winogronowy posiada bardzo dobre wegle ok to juz sobie sam odpowiedzialem na to pytanie pozdrawiam !!

jest tak jak piszesz dlatego niektorzy robia wlasnie w ten sposob , ja tam osobiscie nie wierze w to ze biora z carbo, dextroza czy innymi weglami efekty beda lepsze mialem cykle i z nimi i bez , nie odczulem zadnej roznicy

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 20:43:42