* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

Ale autko sobie Lubicz od******lił

polecam..

btw co to jest interwał..?

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-04 18:09:51

Maniek - MEGA LOL

Bieg interwałowy polega na tym, że biegasz różnym tempem, np. 100 m. Sprint 200 m. trucht itd. JA to sobie jeszcze urozmajcam bo dodaje do tego wymachy rękoma + bieg bokserski, wszystko w truchcie oczywiście, a potem znowu 100 m. sprint 200 m. trucht itd.

ZBIJAM

narx

Maniek tak zrobie


a tak wogóle to se nowej poszukam,bo ta mnie w****ia

ja tam nie bawie sie w zwiazki jestem za mlody na takie rzeczy chodze na lewo i prawo i szukam chetnych kobitek..

"ziemnioki se jem"

a ja dzisiaj nie jechałem na trening bo mi sie nie chciało.... wdupiłem z 300g makaronu i 100g twarogu i poszedłem spac przed 15:00 a obudziłem sie o 18:30 w***ałem troche cukierków z psem musiałem isc ,potem wróciłem zjadłem kolacje i se siedze przed kompem


Maniek tyś jest hakier,ostatnio se łaziłem po pornolach i złapałem jakies*****owe trojanytakie ze mi wskakuja pliki .exe na dysk C , po właczeniu neta i jak je usune to przy ponownym właczeniu kompa i połaczeniu z netem znowu mi wskakuja i to mi neta spowalnia i to bardzo(net jest wolny nawet jak je usune),takie ***ane złodzieje netu i masz moze jakis lekki programik zeby to usunał? bo ja teraz czegos wiekszego nie sciagne z takim*****owym netem,a musze to*****stwo wytepic.jak co to podaj linka albo na maila [email protected] byłbym wdzieczny

format C;/

ide na POM