-mlotki 4s po 8 powtorzen staly ciezar ( staram sie uzywac duzego ciezaru ale aby technika byla)
-uginanie ramion ze sztanga wasko 12/10/8 progresja ciezaru
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
Ilość wyświetleń tematu: 1574
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźHST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
Impossible is nothing
http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
~~*Life-Strong*~~
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły