...
Napisał(a)
tylko niestety az tak nie pobudza przymanajmniej mnie troche jestem taki dziwny po xpandzie nie wiem nadpobudliwy nie wiem dziwne uczucie.
...
Napisał(a)
mam to samo bardziej jestem zalatany i zbyt pobudzony jakbym zbyt duzo kofeiny przyjal...moze dali tam za duzo bo niestety nie zrobili wyszczegolnienia na srodki pobudzajace :-/
...
Napisał(a)
Witajcie
Dzis juz troszke lepiej sie czuje moze jutro bede mogl wkoncu jesc... a nie tylko pic przez słomke jakies zupki ;/ porazka ja CHCE KAWAL MIESA z RYZEM !!!!
Dzis zastanawialem sie nad suplementacja na nastepny miesiac stawiam na aminokwsy przed jedzeniem
białko aby usupelnic posilki
vitargo po treningu kupilem pare saszetek poprostu po paru dniach sie pelny tai czulem szok
i gainery aby wmusic wiecej kalori
zwieksze czestotliwosc posilkow do 2 godzin kiedys Czarny mi tak poradzil i bylo dobrze , ciut mniejsze ale bedzie ich wiecej.
Trening
4-5 x w tyg
- barki
- lapy
- nogi
- wolne
- klatka
- plecy
- wolne
mam nadzieje ze juz od poniedzialku sie uda cwiczyc by jeszcze sobote niedziele sie odkarmic po tej glodowce spowodowanej choba
Dzis juz troszke lepiej sie czuje moze jutro bede mogl wkoncu jesc... a nie tylko pic przez słomke jakies zupki ;/ porazka ja CHCE KAWAL MIESA z RYZEM !!!!
Dzis zastanawialem sie nad suplementacja na nastepny miesiac stawiam na aminokwsy przed jedzeniem
białko aby usupelnic posilki
vitargo po treningu kupilem pare saszetek poprostu po paru dniach sie pelny tai czulem szok
i gainery aby wmusic wiecej kalori
zwieksze czestotliwosc posilkow do 2 godzin kiedys Czarny mi tak poradzil i bylo dobrze , ciut mniejsze ale bedzie ich wiecej.
Trening
4-5 x w tyg
- barki
- lapy
- nogi
- wolne
- klatka
- plecy
- wolne
mam nadzieje ze juz od poniedzialku sie uda cwiczyc by jeszcze sobote niedziele sie odkarmic po tej glodowce spowodowanej choba
...
Napisał(a)
dzis juz ciut lepiej
wiec od poniedzialku mam nadzieje juz sie uda w pelni cwiczyc
widziałem sie dzis z Darkiem Karpinskim troche mnie zmotywował heheh bedzie dobrze musi byc!!
ale schudlem juz 5kg ;/ obecnie 91... kurde !! ja chce juz jesc!!1
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-08-17 20:17:36
wiec od poniedzialku mam nadzieje juz sie uda w pelni cwiczyc
widziałem sie dzis z Darkiem Karpinskim troche mnie zmotywował heheh bedzie dobrze musi byc!!
ale schudlem juz 5kg ;/ obecnie 91... kurde !! ja chce juz jesc!!1
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-08-17 20:17:36
...
Napisał(a)
Marcin nie martw sie.Zaczniesz znowu jeść to waga wróci szybko do poprzedniego stanu Powodzenia
" I Nie Pytaj Mnie Jaki Jest Mój Cel Ważne Że Ja Wiem "
...
Napisał(a)
STO LAT FIT !! Abys rosl,rosl i spelnial swoje marzenia! Wszystkiego najlepszego!
Pep Bro ;*
...
Napisał(a)
Urodziny?
Tak więc wszystkiego najlepszego oczywiście!
Tak więc wszystkiego najlepszego oczywiście!
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Najlepszego
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
Następny temat
SP 80 !!!
Polecane artykuły