spice
+ moze jeszcze kilka wizyt w saunie, o ile jest dozowolona :/
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3448
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57050
...
simplicity
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1287
świetna rzecz, ten kalkulator!
seek simplicity
and distrust it
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
moze w kupie przekonamy babe 
o ja naiwny
o ja naiwny
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
o Ty naiwny
...
LukRecJa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1885
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11823
Cichajcie!
Jeszcze mnie będziecie prosić żebym Wam zrobiła rozpiskę głodówki dla Was
Jeszcze mnie będziecie prosić żebym Wam zrobiła rozpiskę głodówki dla Was
...
coraMietka
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19239
dziś bardziej konkret
(dla odmiany):
wczoraj aero (60 min.)
dzisiaj siłowy będzie + 40 min. aero
zlazła z wagi właśnie: 50,5 kg (zapewne woda)
Opinia: jest jeszcze sporo do zrobienia ciągle
-sporo wody mimo wszystko zostało
- sporo tłuszczu jeszcze się gdzieś majta..
zabieram sie za obiad
(dla odmiany):
wczoraj aero (60 min.)
dzisiaj siłowy będzie + 40 min. aero
zlazła z wagi właśnie: 50,5 kg (zapewne woda)
Opinia: jest jeszcze sporo do zrobienia ciągle
-sporo wody mimo wszystko zostało
- sporo tłuszczu jeszcze się gdzieś majta..
zabieram sie za obiad
Right into the danger zone.. :>
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1287
a jak tam %bf?
seek simplicity
and distrust it
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19239
% bf nie mierzyłam
jutro zmierze
juz jestem po żarciu to nie bede talii mierzyć %)
ale myśle że troche poleciało
kilka dziesiątch procenta
okaże się
pozdro
jutro zmierze
juz jestem po żarciu to nie bede talii mierzyć %)
ale myśle że troche poleciało
kilka dziesiątch procenta
okaże się
pozdro
Right into the danger zone.. :>
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
no widze że dziewczyny troche ta redukcja nie wyszła.....typowy bezsens ostatnich lat dietetowania...jeść jeść jeść tłusto i słodko a potem głodówka i tak w kółko inaczej błędne koło
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
anytram111
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
411
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9368
Rothen raz jest z gorki raz pod gorke ... tez tak kiedys mialam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ostra redukcja (SOGI)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
dieta do oceny
