Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

więc bawmy się
ja jade pojeździć autem
niebezpiecznym autem
starym rupieciem
bijącym rekordy przebiegu w moich cudownych stopach
cel: ksiegowa

pa

a jak i co "wtedy" jem?

a to różnie
żadnego ładu w tym nie ma
także nie wiem, czy ma jakis sens próba "ogarnięcia" tego

bardzo ogolnikowo moge powiedzieć, że w "te" dni
mam tak, że trzymam sie trzymam do samego wyjscia
potem tak gdzies max do godziny w trakcie (imprezy/grilla/ogniska/itp.)
no a potem to już
jakbycorazmniej tego "trzymania" jest

zaczyna się zwykle od jakiegos podjadania czeko, slodyczy, albo jakieś grillowane żarcie
i wlącza mi sie cos takiego :"e spokooo..od jednego dnia luzu sie nie umiera"
no a potem z jednego dnia robi sie raptem 2-3
i przez ten czas to jem na co mam ochote totalnie

głównie tłusto i slodko

nie na kilogramy wprawdzie

ale praktycznie non-stop
malymi gryzami coś pożeram

i tak do wieczora no
potem wracam
siekla zazwyczaj

robie jakis trening na zagluszeie "wyrzutow sumienia"
a na drugi dzien juz "na trzezwo" oceniam 'postepy'
i wnerwia mnie to..

i tak on & on & on..
w skrócie


pozdro

a daloby sie wprowadizc takie kontrolowane 'dowoli'
ale krotsze ??

bo problem nie lezy gdzie indziej poza glowka

Kurde, Córa, chyba mam podobnie

no wydawalo mi się zawsze, że można

tylko problem pojawia się w momencie,
kiedy to cos z zalożenia zaklada "kontrolowanie"
wlacza mi sie jakis agresor wtedy
że "Co?!!! a jakże to? że JA nie moge zjejść jeszcze kilograma lodow/ciastek.czekolady?? Jak to tak? A kto mi zabroni? " itp..
świr taki włacza sie

i nie wiem, jak to "obejść"
jakos sprytnie
żebym nie czula się kontrolowana i oszukiwala sama siebie

no
tyle

tylko w ten sposob ze planujesz sobie jem ile chce ale kiedy chce i jest to ograniczone w czasie

poza tym widze tylko chip do mozgu :D

albo elektrowstrząsy


juz propbowalam tak
robilam 1 dzien "odstepstw"
tylko ja mam jakis imperatyw (totalnie nie do obrony w tym kontekscie i irracjonalny)
żeby robić coś 110% dobrze -czyli tutaj paradoks polega na tym-
że albo trzymam diete 3 tyg. BEZ totalnie ŻADNEGO odstepstwa
ale jak juz zrobie jedno
poliże nie wiem..sól ze słonego paluszka
albo niechcacy otre się o cukierka w sklepie
to dostaje świra
i wydaje mnie sie że wszystko zrypałam..

ot, kretynizm

mozna kombinowc z krotkimi jedzeniami na noc

ja juz chyba wszystko wypróbowalam
uwierzcie mi

to jest jakiś "świr" u mnie
chory perfekcjonizm doprowadzony do granicy absurdu
"wszystko albo nic"

zreszta..nie ma co gadac
pierdu, pierdu pożale się
a za tydzien,dwa to samo..

a moze wiec 1 miesiac niejedzenia
1 tydzien jedzenia ??