Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

Przyszla Uka podpowiedziec cosik

Mnie sie tu podoba. W koncu to jest blog!!! Tyka sam dal dyspense na blogi jakis czas temu W razie jakby cosik sluze cytatem i linkiem.
Jestem za pozostawieniem a nawet przeciw usunieciu!

Lu: wapno pijesz, ja mysle?
No, to dobrze.
Zreszta, jak ty jestes alergia nawet na wolowine, to pewnie sama wiesz co robic.

Buziaki, dziewuchy, ladowanie coraz blizej!

P.S. A ta laska z linku - Jamie Pressly, czy jak jej tam - to przesz ona zadnej genetyki nie ma, tylko ulozyla sie na golasa w futrze i zadowolona. Poskrecalo ja przy tym tak, ze nie sposob zobaczyc, jak naprawde wyglada. Niech ja postawia tak jak sie Niunia postawila pod sciana to ocenimy.

P.S.2. Kurrna, cora zaczynam gadac od rzeczy. Ty zarazliwa jestes!

P.S.3. Skunksiarz, daj spokoj. Mamy sezon ogorkowy, dzial chwilowo zamarl po wiosennym rzucie laikow, nowicjuszy i castingowych panienek. Dziewczyny troche ozywily przynajmniej jeden watek - co Ci to przeszkadza? Merytorycznych informacji nie ma tu za wiele, wiec i potomni nie beda ich tez specjalnie tu szukac. Daj na luz!


Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-07-05 11:10:19

gadasz, pleciesz i w ogole..
i dlatego tak nam wszystkim dobrze tutaj


a ten lachon ze zdjecia to Jamie, sprawdziłam- znasz się
ale ona serio może mieć takie żelazne udziska
bo z tego co przeczytałam, to 11 lat przeszlo gimnastykie artystyczna trenowała
także ..takze..
gdzież nam do niej?

ale cuś przy nogach sie pogmyra
pocwiczy cus, myśle, tak czy tak..

pozdrooo
z ranaaaa

Nie no spoko
Nigdy nie lubiłem spamu i to dlatego, ale jak Wam się podoba to luzik
Nie jest to mój temat żebym był zły

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-07-05 11:23:29

weź pod uwage że wsyztsko kręci sie tu wokółmotywacji , żarcia , supli treningu , problemów treningowych etc

więc imo żaden spam tylko ejstesmy w blogu treningowym

czyli on topic

więc jest git

Mnie tam też się tu podoba

Aerobów dziś nie będzie

bo nie dam rady jutro nogą, reka ruszyć
juz i tak zakwasy 3-ci dzien na tyłku i nogach utrzymuja sie
a przeciez jutro bede je katować
więc po co szarżować? po cóż?

w ramach relaksu se zrobie spacerek 5 km wieczorkiem

echh..jeszcze tilko 9 dni do ładowania...
brzmi śmiechowo,
ale po kilku dniach na niskich ww czuje się jak spruty wór
(o czym juz bylo nie raz )

jutro może -w ramach relaksu dla styranej dieta psychiki- w końcu se lampke wytrawnego wina chociaz strzele chociaż
w końcu urodziny się ma raz w roku!

:*

Cora pij duzo wody mineralnej, to troche pomaga

takie samopoczucie to niestety norma

a czemu Tykol nie zagląda tutaj ???

Cora nie irytuj się tak tamtymi zdjęciami bo nie miało to w żaden sposób obrazić ciebie ani nikogo <przeprasza>

Córo kiedy masz urodziny?

Witam,
właśnie gotuję coś a'la potrwka z kurczaka z brokułami.
Będzie to mój pierwszy posiłek dziś
oprócz dwóch redbulli bez cukru które musiałam wypić w biegu żeby nie paść po drodze.
Dzisiejszy dzień minął pod znakiem zapieprzu tam i spowrotem i wyścigu z czasem.
Teraz sobie ugotuję, za godzinkę, półtora startuję z treningiem - nie odpuszczę dziś.
Zresztą mam ogromną chęć się dziś styrać i rozładować ostatnie psychiczne napięcia...

Wysypka dalej jest
ale!
widzę że się wszystko goi.
Dopóki mi to nie zniknie jem samą kurę i indyka z brokułami, sałatą i może kalafiorem.
Reszta jest zbyt ryzykowna.
Wapno Uko kochana nie pomaga mi

W ogóle ktoś się orientuje ile i jak długo można brać wapno?

acha! - buźka dla Was.
No i dodam, że cieszę się że Córunia to też raczek


Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2006-07-05 18:05:30

Córunia już miała
4 lipca i tyż Rak (choć z ascendentem w Baranie-stąd lekko szurnięta nie na żarty)


no a Ty Lu kurcze, bidaku <glaszcze> -jeden posiłek żeś tilko zjadła i masz pare na trening? ? łoł
ja bym się bała o mięśnie trochu
Ale jak mówisz, że to Cie rozladuje psychicznie, to jest to duży plus i jestem ZA
tylko delikatnie, co byś sie nie przetrenowała

ja chyba już 6 posiłek w sumie śmigam
ale nie były tez jakieś super porzadne bo w sumie jade na szynce i inyku od rana
przez to kolano wachlarz możliwości układania posiłków z nabiałem mi się zawęził
no ale cos za coś

Aeroby jednak zrobiłam
z czego bardzo happy jestem

Także jutro z czystym sumieniem sobie wypije lampeczke (po cichu "za powodzenia diety naszej") a na głos za kolejny roczek..
tylko mam nadzieje, że Blaze w polaczeniu z niewielka ilościa alko mnie nie zawiedzie na Oiom..hy

pozdro