Ogry reaktywacja - esencja SFD

trudno jest planowac cos z gory, jeszcze jakis czas temu chcialem odrazu uderzyc horsa (poczzatek sierpnia) ale przemyslalem sprawe i chyba sprobuje CP , ktorego wczesniej nie bralem a wielu znajomych bardzo sobie chwali (no i na forum jest to jeden z najczesciej polecanych stackow opartych na jablku)

Ja z cp bylem zadowolony i to bardzo i powiem szczerze ze lepsza pompa niz na xp.

Tez wezme sie od wrzesnia za ostry trening. Jak bym zrobil 10 kg masy miesniowej to byl bym happy. tak na 85 kg
Bede mial juz pewnie normalna robote , pod samym domem i bede mogl sobie szamac normalnie bez zadnych pojemnikow w pracy.

Teraz jeszcze niebawem zrobie jeden cykl odzywkowy.

Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-15 17:25:46

o widziałem fajny artykuł
jak znajde to wam pokaze ...

no dobra Mięśniaki przyznać się, którego objęła "amnestia" Romana Dżi?
ale pomysł...geee

ojdan - mi ogolnie chodzi o mase, miesniowej 14kg w tak krotkim czasie nie zrobie rzecz jasna
jak bf skoczy do groy i w pasie kilka cm , nie załamie mnie to bo jestem na to przygotowany...zobaczymy co z tego wyjdzie
mialem jakas fajna relacje przeprowadzic, ale predzej zrobie (o ile zrobie) cos w stylu testu ,ktory bede prowadzil na biezaco (w domu, na kompie) i dam calosc na forum pozniej

Mam maly problem : Mam set 88 minutowy i chce go skrocic tak do 65 zeby wszedl mi na plyte w formacie cd i jakim programem to zrobic ??

np jak masz nero do nagrywania plyt
to masz tam cos takiego jak Nero Wave Editor, wrzuc do tego programu mp3 , wytnij (lubu usun) co Ci niepotrzebne , zapisz spowrotem plik jako mp3 i po problemie

co tu sie dzieje:) zdalem mature haha

kazdy zdal

Witam


...nie bylo mnie troche dzialo sie cos ciekawego


ale mam syf na skrzynce grubo ponad 200 maili