Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40

...

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40781

KUR... Powiadomki mi nie przychodziły

Jak możesz w skrócie, to powiedz jak narazie Ci idzie?
Efekty już są ?

Aha i jeszcze jedno...
Jak rozrabiasz Gainera z Vitalmaxu z mlekiem też robi Ci sie taka piana...?
Jak ja rozrabiam to mam jej w****

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 10:14:45

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

robiła mi sie piana ale juz nie pije samego gainera

teraz 200g chudego sera ok 70g gainera + 200 ml mleka - smak duuuużo lepszy

co do efektów

waga 1.5-2kg ale to w dużej ilosci woda, wegle troche obcinam bo odnosze wrażenie ze brzuch rośnie

siła i wytrzymałość wraca do normy dość szybko bicepsy z 41.4 na 41.8

poprawa definicji też jest. za ok 5 h kolejny trening a póki co ide robic jedzonko - moze znowu coś zapodam hehe yo

trening -> ból -> rozwój

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

deser

trening -> ból -> rozwój

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

no to u was lubie foty jedzenia az chce sie jesc odrazu
pozdro fajny post

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

srogi_lord

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 20 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2019

Jaki odstep przed treningiem dajesz miedzy dymatedrin 25 a nitro, czy poprostu w jednej porcji?
ps. ciekawy deser. Tam jest tylko twaróg i truskawki?
pozdr.

NA TYM FORUM KAŻDE SŁOWO ZOSTANIE WYKORZYSTANE PRZECIWKO TOBIE

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

dzięki junior

srogi_lord są tam jeszcze 3-4 caps słodzika pokruszonego i z 50 ml mleka aby ser był lepszy

póki co nie mam jeszcze dymatedrinu ale jak bede miał to planuje nitro 35-40 min przed treningiem a dym... tak z 15-20 min

ide szamac bo po 17 trening

trening -> ból -> rozwój

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

smacznego

zrob jakas fote jedzonka hehe

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

MDragon możesz łykac razem..
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Pitt - mówisz- masz

trening -> ból -> rozwój

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

mniam

nie wiem czy Ci dorownam moimi fotkami ( o ile beda hehe )

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat