Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40

gucio - darmowych bym nie chciał, wole kupic sam i robic co mi się podoba

zambo - wegle są już uciete 250g to max czyli jakies 2.6g na 1kg masy ciala ( nie jeden na tym robi redukcje )

ide robic sniadanko

P.S pączek i lody za 3 tyg tu dużo odstępstwo

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 09:01:06

sniadanko

jedyny minus tego sniadania to pieczywo, ale jedna kromka i to rano nie powinna zaszkodzic zaraz jade na zakupu uzupełnic sapasy jedzonka.

co to za peiczywo i co to za masło na chlebie

sprzet masz fajny jesli masz drazek i porecze do pompek to nic wiecej Ci juz nie potrzeba imo

a co do filozofii "w koncu robie mase" to ja przez taka glupote pozniej musialem w***** smalcu zrzucac

jw

masa to masa... taka jest prawda ze all zalezy od predyspozycji genetycznych... widzila ktos z was piotrkowicza na masie... masakra wyglada jak kuleczka... a np. szyderski czy tez szczotka nawet na masie fajna rzezba...

moj organizm zbiera zapasy na kolejna epoke lodowcowa cos mu sie poyebalo poprostu stad ciagle musze walczyc

wszystko ok

tylko to nie spam post - dajcie troche na luz

bo temat bedzie liczył 150 jak skończe i wyjdzie z tego ...

niwix co do masła to 5g to chyba nic złego? tłuszczy i tak mało jem coś ok 80g

od poniedziałku dojdzie mi dymatedrin wiec zobacymy jak to będzie

póki co moge zdradzic ze przybrałem 4.5kg a w pasie poszlo niecaly cm wiec jest ok

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 14:01:46

tłuszcz zbiera się nie tylko w pasie

wuaśnie

ja bym jakoś z masła zrezygnował ..