PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPOZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
you can gain if you want
Wyciskanie na barki po klacie jeśli barki nie są Twoim priorytetem.
takie jest moje zdanie.
pozdro
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
nie musisz przedniego aktonu ćwiczyć ale jak chcesz jeszcze to bez wyciskania sztangą z klatki/zza karku.
cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj
robilem tak gdy bary byly priorytetem i trzeba bylo 2x w tygodniu je meczyc
przede wszystkim oprzyj sie tylko na podciaganiu sztangi do brody/klatki i unoszeniach, rosnie az milo
-World belongs to strong and brutal-
Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King
Ja bym juz zrobil klatke z bicepsem jak juz!
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"