Kmieciu000

Początkujący

Napisanych postów: 193 Przeczytanych: 4717 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-11-20 10:36:58 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Środek kalty	Trening dla zaawansowanych	6	2006-08-11 19:54:02
Mały problem...	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-11 13:01:34
Rozpiętki na skosie??	Trening dla początkujących	7	2006-04-30 22:59:08
Pytanko...	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-08 20:58:27
Masa do ocenki	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-30 10:39:04
Co na bary	Trening dla zaawansowanych	24	2006-04-13 13:35:40
Brzuszek an masuwce	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-14 22:34:16
Coś na bica...	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-12 14:11:32
Plan masowy do ocenki.	Trening dla zaawansowanych	0	2006-04-04 20:28:55
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-02 12:07:27
Miesnie brzucha	Trening dla początkujących	6	2006-03-12 22:14:29
Triki z nunczako	Po siłowni, o siłowni	8	2006-03-01 22:09:13
Silka w domu?	Trening dla zaawansowanych	9	2006-02-26 13:06:16
Kreatyna + Zdrovit	Odżywki i suplementy	2	2006-01-23 18:43:46
Czy atlas wystarczy?	Trening dla zaawansowanych	2	2006-01-23 16:47:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
gadanie przez sen	Po siłowni, o siłowni	2007-07-14 18:49:50
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 19:21:28
misja wykonana ok 8%BF!!	Galeria Zdjęć	2007-03-17 12:46:50
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2007-03-15 21:01:28
W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9	Po siłowni, o siłowni	2007-03-12 17:25:45
MASA BEZ ŚCISŁEJ DIETY????????????	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-16 16:59:27
2 lata	Galeria Zdjęć	2006-12-12 13:52:23
Ile żrecie chemii?	Odżywki i suplementy	2006-10-21 12:50:50
Głupota koksujacych-przyklady	Doping	2006-09-04 22:06:35
Siłownie	Informator ŚLĄSKI	2006-09-04 21:34:40
Gestosc miesni?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-04 14:48:37
Moja piwniczna siłownia ;-)	Po siłowni, o siłowni	2006-09-02 13:09:36
MARTWY CIĄG	Po siłowni, o siłowni	2006-08-30 20:25:17
rozwój mięśni	Trening dla początkujących	2006-08-27 10:35:53
Stary Seba radzi młodym...	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 13:40:37
Johnny Bravo	Po siłowni, o siłowni	2006-08-14 16:44:13
Wasze ulubione cwiczenie na brzuch?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-12 19:37:39
Środek kalty	Trening dla zaawansowanych	2006-08-12 08:58:21
Środek kalty	Trening dla zaawansowanych	2006-08-11 20:57:28
Jak i ile brac Bialka	Trening dla początkujących	2006-08-11 19:18:57
jaranie ziola a trening.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-09 18:43:14
program mens healtha	Trening dla zaawansowanych	2006-08-09 13:43:31
Look at me, it really was not easy	Galeria Zdjęć	2006-08-07 14:42:43
moje rysunki	Po siłowni, o siłowni	2006-08-07 10:22:21
Lole mojej produkcji %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-07-27 12:49:32
Jak ćwiczyć w ten upał?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-27 12:13:16
Nadmierna potliwość	Zdrowie i Uroda	2006-07-22 11:05:29
wcięcie w talii	Zdrowie i Uroda	2006-07-22 10:56:03
Grawitacja a rozwój mięśni.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-16 09:48:32
jaką odżywkę kupić?	Trening dla początkujących	2006-07-14 08:49:29

Kmieciu000

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024