sezonowcy na mecie :DDD

To zależy co sie kompu podoba... Jeden sezon weźmie koks - BYK, drugi sezon weźmie koks - BYK, trzeci sezon weźmie koks - TOKSYKOLOGIA...

Ja jestem wysyfiony od czasu kiedy jeszcze nie wiedzialem co to silownia i tez czesto mowia ze koksuje, ale leje na to, wazne ze ja znam prawde

ja bym powiedział raczej, że po 7 lub 8 sezonie toksykologia

To był przykład, który miał pokazać że to niszczy zdrowie i całkowicie mija sie z sensem... Większa frajda jest jak sie męczysz z żelaztwem i sie denerwujesz ze Ci nie idzie masa i nic i dupa ogólnie, ale po kilku latach patrzysz i "ale jestem duzy"

a noo....

przez 6 miesiecy z trzymana dieta, suplami i dobrym treningiem 0cm w lapie to rzeczywiscie mozna nerwicy sie nabawic
ale ma sie dopiero 16lat...
a jak to mawia moj starszy
"na wszystko w zyciu jest czas"

U mnie jest koleś, ktory opowiadał mi ze raz się wku***il i na raz wzial 15 tabsów mety.dwa dni chorowal i schudl 8 kilogramow.a sezonowcem raczej nie jest.

Dzisiaj ze znajomymi rozmawiialem o kulturystach.Mowili ze kulturysci nie maja wogule formy, tylko cwicza na silce, "puscisz takiego kulturyste na szescdziesiatke to wysiadzie po 10 metrach.nie chcialem sie wdawac w dyskusje bo "po co"??:) Po prostu ktos kto pije po 4 piwa dziennie(minimum) woli sie wymadrzac i "lepiej wie" jak wyglada trening kulturysty.ŻENADA

Dziś po ponad miesięcznej przerwie poszedłem na siłke i mym oczom ukazał sie jakże cudowny obrazek...3 sezonowców ćwiczyło na ławeczce,no myśle se spoko,ale jak zobaczyłem,że robią 1 serie po 20 razy 30 kg obciążeniem i zaraz po tej seri lecą na wyciąg i machają na plecy,za chwile patrze,a ci juz siedzą przy modlitewniku i"ćwiczą" biceps prostym gryfem...śmiech niestety nie pozwolił mi na rozpoczęcie treningu w dniu dzisiejszym...znając takie przypadki to chłopaczki jutro ruszyć się nie będą mogli hehe

bo oni na bank ACT robili

Saymonn a czy Twoim zdaniem tylko splitem można ćwiczyć? Może oni robili ACT. Trening HIT też jest podobny, jednak jest mniej powtórzeń.

No właśnie ja też jakiś czas zapieprzałem całe ciało na treningu i co? Ze mnie też się śmiejesz? Każdy ćiwczy swoim sposobem...
A te 30 razy to... na "żeźbe" było pewnie