2 tygodnie 5 cm

Dopiero co zyaczynam uprawiac kulturystyke mam 14 lat i ćwicze przez niecałe 2 tygodnie. Mój biceps mierzył 26 cm 2 tygodnie temu. Teraz mam 29 normalnie, a po treningu 31! Narazie nie stosuje diety jem co mama gotuje i nie biore żadnych odżywek, kreatyny witamin nic. Czy wam też urusł tak szybko biceps? bo jak czytałem na forum jednym urusł 2 cm przez rok!

2 tygodnie temu zle pewnie miezyles:)

wlasnie nie ja sam nawet niewierzyłem i dałem mamie zmierzyc i było tak samo!!

wiesz na początku przygody z siłownia zawsze sa za***iste efekty

2tyg = 3cm z łapy ~25cm ala obóz to sądze , ze mozliwe :)
sam kiedys w 2tyg mialem przyrost 2cm - szkoda , ze tak jest tylko na poczatku

no w sumie teoretycznie to jest mozliwe ale moze mama cie chciala podbudowac psychicznie i ci troche zawinela miarki :p

Jak kazdy mam nadzieje wie obwod bicepsa jak i innych miesni moze wachac sie nawet do 3cm w ciagu dnia! Kazdy wie co to znaczy, moze poprostu wtedy obwod zmniejszyl Ci sie do minimmum a jak mierzyles teraz to miales max. W to moze uwierze ale ze 5 cm w 2 tygodnie, czyli po 2 treningach bica, to fizycznie nie mozliwe. Nawet gdybys steridzil tyle bys nie nabral. Cos musialo pojsc nie tak, w dodatku bez diety. Czyli musialbys przytyc w bicu po jednym treningu 2,5cm czyli jakies 3 lub 4 kilo masy powtarzam BEZ DIETY. NIE MOZLIWE .

masz 29 normalnie a po treningu 31 ? nie wydaje mi sie zeby taka witka mogla sie spompowac krwia az o 2 cm, co innego ramie 35-45

Może trica nie ma... tylko samego bica

.................................................

Dawaj diete od początku... łapa będzie rosła

Mało prawdopodobne jak dla mnie. Pozdr

to dobrze ze jedziesz czysto ale nie rozmiem czemu witaminy nazywasz "odżywkami" przeciez sa one praktyczniew kazdym daniu ktore jesz...

Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-04-30 20:39:25