TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33

Powrót ze szkoły, teraz posiłeczek I po 16 nareszcie na siłownie Dzisiaj barki+biceps+triceps. Pozdrawiam.

Wszyscy sie podniecaja Ibok'iem ( i w sumie slusznie), ale umyka tutaj tak naprawde zalozenie - test. Za malo zdecydowanie tutaj czystych komentarzy dot. testowanego produktu itd. a za duzo tu blogiem leci. Jesli juz jest jakas drobna wzmianka o Createstonie, to i tak ginie gdzies w gaszczu komentarzy entuzjastow chlopaka itd :].

Pozdrawiam

Nie protestuje iż jest dość mało komentarzy na temat produktu, ale wejś pod uwagę co się możesz spodziewać po danym produkcie. To nie jest stack kreatynowy etc. Tu nie ma kilku suplów zeby opisywac ich działanie. To co moge stwierdzic to duzo lepsza regeneracja, wzrost wytrzymałości szczególnie to widac w treningach na sprzęcie z SM, i wzrost siły lecz w jakim stopniu to się wstrzymam jeszcze z wypowiedzią... Na koniec lub na dalsze tygodnie planuje gruntową wypowiedź o produkcie biorę go 10 dzień także nie mogę jeszcze wszystkiego zauważyć/stwierdzić.
Lece na siłownie. Pozdrawiam.

Jeszcze dodam że ten trening który teraz mam, ma na celu rozwiniecie siły szczególnie w 2 bojach. Także wszystkie wyniki, efekty i działanie produktu będe mógł stwierdzic na koniec cyklu treningowego. Ta siła i tak i tak by szła, tylko do jakiego momentu ona dojdzie to się okaże i wtedy będe mógł wydac ostateczną opinie o tym produkcie. Wszystko się wyjaśni za 6-8 tygodni. Pozdrawiam.

ok, ja rozumiem ze po 10 dniach to generalnie malo co mozesz powiedziec. Natomiast czekam wlasnie na takie podsumowanie. Dane typu rozpuszczalnosc smak i inne tego rodzaju takze mile widziane.

Chodz mi poprostu o to, ze panuje tu taki entuzjazm ze wzorowo prowadzony topic itd., ale za malo tu testu w tescie :), a za duzo blogowania (wiem, powtarzam sie). Nie zaprzeczam, ze topic ciekawy, i zagladam dosc czesto , ale...

Koko co do smaku, rozpuszczalności wszystko było powiedziane. Widać że nie oglądasz topicu dokładnie...

Właśnie wróciłem z treningu.
-->Zaczynałem od barków oczywiśćie wyciskanie ( 40kg x10, 60kg x10, 80kg x10, 100kg x6), wyciskania poszły dziś bardzo ładnie i jestem zadowolony, widać że siła w wyciskaniu skoczyła troche do góry...
Później było unoszenie hantli na boki, kończyłem na 12 x 20 kg. I 3 cwiczeniem było unoszenie w opadzie traktowane jako fitness ale jednak.
-->Biceps:
Pierwsze ćwiczenie to uginanie ze sztangą (30kg x10, 40kg x10, 50kg x10,
65kg /10x2).
2 ćwiczeniem dziś były linki.
-->Triceps:
Wyciskanie francuskie jednorącz kończyłem na 22,5 kg x12.
I prostowanie na wyciągu.

Po treningu porcja Createstonu i odrazu pełen energii

Teraz 2 fotki z dzisiejszego treningu.

i 2 fotka z ostatniego podejścia 100 kg x 6 Jestem zadowolony z tego wyniku, a będzie dużo lepiej Trening udany, teraz kąpiel, posiłek troche nauki i spać bo jutro ciężki trening Pozdrawiam.

Nie bede sie tu licytowac, kto tu nie zyta dokladnie, ale zauwaz:

"Jesli juz jest jakas drobna wzmianka o Createstonie, to i tak ginie gdzies w gaszczu komentarzy entuzjastow chlopaka itd ".

Dobra nie zasmicajmy juz topicu, chodzi mi poprostu abys wzial sobie moje uwagi do serca :).

Pozdrawiam

skoro pisze że siłą skacze to dobry znak.
ja psialem podobnie w swoim poście.
skoro wyciskasz 100 kg stojac to ja juz wymiękam.
dziekuję i idę na kręgle.
zdr.