Wszystko o pływaniu

Lecter12, zalezy jak bardzo byc chcial trenowac, ile miales przerwy, i czy mialbys gdzie i z kim,

ale ja raczej sadze ze nie choc wszystko jest mozliwe


- nie znasz firmy vitex?

nie zlicze ile mialam kostiumow, co do firmy moge powiedziec ze taka na srednia na jeza, kostiumy byly stosunkowo tanie ale material zrownal sie z cena i np po 3 miesiacach chlor juz raczej wszystko wyzarl, nie wiem jak jest teraz, moze sie cos zmienilo, na szczescie teraz markowe stanialy a vitexa dawno nie widzialam

oraz "przewroty" to na macie w przod i w tyl mozna robic

11,40 calkiem niezle na 800, zwlaszcza ze to jest paskudny dystans, chyba tylko raz plynelam na zawodach to 11,03 zrobilam

Czyli to po 3 miesiacach sie do niczego nie nadaja :/? Czy o co chodzi?

Dzieki. Zatem sugerujecie sprobowac- bede musial to powaznie przemyslec.

Toc nic nie ryzykujesz a jak sie nie powiedzie to chociaz sobie troche poplywasz i nie bedziesz pozniej zalowal ze nie sprobowales :)

nie dojrzałem pytania eprom, zatem odpowiadając na nie:
jak pisałem kocham pływać, myślę że nie miałbym problemów z motywacją. Pływałem dawno- do ok. 13 lat pływałem regularnie , później już tylko szkolny basen i dodatkowo samemu. Wraz z pójściem do liceum kontakt z basenem jakoś się urwał, ze względu na treningi lekkoatletyczne. No i tak już od przeszło ponad 1.5 roku trenuje LA.
Miałbym gdzie trenować- w moim miescie obecnie jest klub, w którym są mistrzowie Polski, a ponoc nawet w-ce mistrz swiata juniorow 200m stylem dowolnym.

@krawat
Może nie ryzykuje nic, jednak na rzecz pływania będę musiał zrezygnować z LA...jest pewien dylemat, dlatego proszę o sugestie i porady.

'Czyli to po 3 miesiacach sie do niczego nie nadaja :/? Czy o co chodzi? ' chodzi mi o to ze materialowo byly raczej do bani jesli sie plywalo 2 razy dziennie, ale to byl normalny kostium a nie skora rekina, niemniej firme znam, radze kupic bo nawet sfatysfakcja pomoze no i bedziesz mogl nam opowiedziec




Co do tego dylematu, skoro pisze ze kochasz plywac to rezugnuj z LA, jesli masz tylko 2 lata przerwy to warta, ja mam ponad 5 lat i myslalam czy nie isc na AZS ale 2 treningi dziennie o 6 i 17 mnie wykoncza fizycznie i psychicznie bo nie zdaze na zajecia a i czasu na nauke malo, raczej chodzilo mi w tym sensie zebys nie mial problemow

Krawat> ale ja nie twierdze ze pomagaja tylko przy nawrotach. Pisalem, ze koles ktory [itede itede ...].
Eprom> Ja zrobilem 13.09. Biorac pod uwage ze w polowie grudnia w miare regularnie zaczalem znowu chodzic ... Ale w Gdyni we wrzesniu schodze na 12, nie ma bata
OK, cytuje za Platonowem: Wiekszosc plywakow rozpoczynajacych zajecia plywania stosunkowo pozno, uprawialo wczesniej inne dyscypliny. Rekordzista swiata na 100 stylem motylkowym W. Paulus i mistrz olimpijski J. MOntgomery, a takze jeden z najlepszych na swiecie w latach 70-ych sprinterow na 50, metrow stylem dowolnym, K. Kirchner, regularnie uczestniczyli w mlodziezowych zawodach koszykowki, a mistrz swiata z 1965 roku na 100m. st. dowolnym A. Coan - w lekkoatletyce i pilce noznej. [...] Pamietajmy rowniez, ze zawodnicy rozpoczynajacy pozno zajecia z plywania i rownoczesnie uzyskujacy wyrozniajace sie wyniki mieli zwykle juz za soba trening w innych dyscyplinach, i storunkowo wysokie wskazniki rozwoju fizycznego i przygotowania funkcjonalnego."
Dalej Platonow pisze, ze "ten wariant spotyka sie stosunkowo rzadko (5-7% swiatowej czolowki). Na przyklad , Amerykanie R. Gaines (rozpoczynal treningi w wieku 15 lat), A. Coan (13 lat), M. Biondi (16 lat), potrzebowali jedynie 4-5 lat systematycznego treningu, aby ustanawiac rekordy swiata na 100 m stylem dowolnym. [...] Najwyzsze wyniki [...] plywacy osiagaja zwykle w wieku 20-23 lat. Utrzymuja wysokie wyniki dosc dlugo, czesto do 27-28 lat."
Wladimir Platonow, Trening wyczynowy w plywaniu - odsylam do tej pozycji rzecz jasna.
pzdr
amd

Witam Chiałam zadać Wam Znawcom pytanko odnośnie pływania. Pływam codziennie przez jedna godzinę, w soboty zazwyczaj przez dwie godziny (pływam rekreacyjnie), czy przy tak częstym treningu moje mięśnie ud rozrosną się znacznie? Jestem kobieta, więc wolalabym żeby jednak pozostały w normie tym bardziej że już genetycznie mam uda dośc masywne, w szczególności przedni mięsień (chodzi mi chyba o miesień obszerny przysrodkowy, ale głowy nie dam). W ogóle chciałabym także dowiedzieć sie jak pływanie wpływa na sylwetkę (w dalszym ciągu mam na mysli pływanie rekreacyjne po godzinie dziennie). Dzięki za odpowiedzi
P.S. Piszcie do mnie jak do laika

w rekreacyjny tak samo jak w sportowym sie rozrastaja wszystkie miesnie
musialabys napisac co robisz na tych treningach czym i ile plywasz

To znaczy: pływam sobie najczęściej teraz "krytą żabką" (z terminologią jestem na bakier ), czasem na plecach bez ruszania rekami - same nogi (ostatnio mi sie znudziło i mniej tak pływam) i trochę z deską - same nogi jak w kraulu, wszystko to w spokojnym tempie Podsumowując: z 45 minut na basenie 25 minut pływam "krytą żabką", 10 miut z deską, a 10 minut się obijam albo próbuję "nowych rzeczy", czyli wygłupy w wodzie