SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

style w plywaniu

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8218
mam pytanie czy kazdy styl w plywaniu tak samo dziala (pozytywnie) na nasz kregoslup?? czy moze tak, ze kazdy dziala, ale np. jeden bardziej od drugiego? Jesli ktos zna sie, to prosze o odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16768
Śmieje się bo nie ma czegoś takiego jak mięśnie kręgosłupa bo kręgosłup to kości ,a mięśnie wokół niego to mięśnie grzbietu.

eprom nawet dobrze ,miałem troche problemów przy nawroie z grzbietu ale jest lux bo wczoraj zaliczyłem została mi tylko teoria

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 280 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1256
teoretycznie pływanie samo w sobie dobrze dziala na kregoslup jakim stylem bys nie plywal bo caly wic jest w tym ze nie ma takiego obciazenia na kregoslupie
a co do stylow to moim zdaniem
1.grzbiet
2.kraul
3.motyl
4.zaba
mniej wiecej w takiej kolejnosci bym ustawil style od najlepszego do najgorszego (jesli chodzi o wplyw na kregoslup)

jednak nalezy pamietac ze zaba i delifin nie koniecznie sa wskazane do redukcji wad kregoslupa (zaba ze wzgledu na niestaranne pływanie, delfin ze wzgledu na obciazenia kregoslupa - nie wiem kto to wymyslil sam sie zdziwilem jak obejrzalem ostatnio program w TV;/)

0m3n? a kto to taki?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 244 Wiek 62 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2575
Bzdura z tą kolejnością...pływając nie wzmocnisz sobie mięsni kręgosłupa...ono jedynie pomaga w korekcji...
Wogóle to kto to wymyślił.Pływać trzeba wszystkim!!!
To tak jakby sie powiedziało komuś - idź na siłownie i nie ćwicz przypadkiem wogole pleców bo sobie krzywde zrobisz, lepiej sam brzuch - i tylko czekać jak zaczną go właśnie boleć plecy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 280 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1256
niech ktos mu zrobi plan na gimnastyke korekcyjna albo niech sobie poszuka bo to było na gg a co do pływania to sie mylisz ze nie wzmacnia miesni plecow... bez komentarza

0m3n? a kto to taki?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13061
eh chodzilo o to ze wzmacani miescie bo wzmacnia wszystkie ale nie ze o bede chodzic to plecy bede miec wyczesane i w ogole the best

i poza tym jasne ze racja nie ma zadnej kolejnosci co do styli w plywaniu, ucz sie wszystkich i plywaj wszystkiemi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 244 Wiek 62 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2575
Dobrze a ja pozostawie bez komentarza teksty typu - pływaj to wzmocnisz sobie mięśnie kręgosłupa - GRATULUJE!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 786 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3354
1. pytanie co to sa miesnie kregoslupa, troche to smiesznie brzmi...
2. co do miesni i plywania to oczywiscie w czasie plywania je wzmacniamy, nie ma watpliwosci
3. jak plywasz zazwyczaj chudniesz- zbawienne dla kregoslupa.
4. co do stylow, to moim zdaniem jak masz jakies problemy z kregoslupem to rzeczywiscie lepiej nie plywac delfinem i zabka (taka wyczynowa) ale z drugiej strony jak sie dobrze plywa kraulem to gorna polowa ciala sie ze tak powiem wychyla w prawo i lewo co moze tez byc nieprzyjemne dla kregoslupa, podobnie z powaznym plywaniem na plecach . zalezy jakie problemy masz. ktory odcinek kregoslupa, itd.

podsumowujac. wydaje mi sie ze jak cos nie huhu z twoim kregoslupem to plywaj ale lajtowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 244 Wiek 62 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2575
No to ja właściwie wole już nic nie mówić.Od dziś zamilkłem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16768
mięśnie kręgosłupa

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 786 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3354
hard: o co ci chodzi? jak sie nie zgadzasz z moja opinia to ja skomentuj, ja sie nie obrazam na konstruktywna krytyke, ale teraz jestem "durcheinander" nie wiem o co ci chodzi? ja chetne sie czegos naucze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13061
hard, nie rob mi tego
anferny, i jak nawroty ida?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPECIALIZED P.2

Następny temat

Rozciaganie snowboarderow

WHEY premium