...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja mam takie pytanko bo troszke sie poglubilem a co do kreatyny to dopeiro sie z nia zapoznaje. To ktory rodzaj kreatyny jest najlepszy na rozwoj masy miesniowej. Z gory dzieki . pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
...
Napisał(a)
Wszystko spoko ^^, ale nie opisales jeszcze estru kreatyny, jest jeszcze cos takiego jak orotan kreatyny (ktos wie co to ?)
...
Napisał(a)
łap soga. btw zrobiłem zwiad dzisiaj na siłce kto ile łykał krety (chodzi konkretnie o megacapsy olimpu) i wyszło, że większość ludzi łykała 5 capsów przed treningiem + 5 po. 10 capsów dziennie w dni treningowe to dużo/za dużo?? (ja sam koło ósemki dziennie, to było już w innym poście na forum) Każden jeden mówił, że od łykania zalecanych 4 capsów mieli nedzne efekty, dopiero jak pozwiekszali działki to dostali kopa (ja też). Co o tym sądzicie? W jednym capsie jest 1250mg to chyba sporo tego wychodzi, nie?
zwycięzców się nie osądza!
...
Napisał(a)
"Naukowcy odkryli, że kofeina może całkowicie zniweczyć efektywności cyklu kreatynowego. W przypadku spożywania kofeiny w wielu przypadkach nie stwierdzono wpływu kreatyny na przyrost mięśni" <-to tworcy X-panda o tym nie wiedzieli?? czy efydryna ma taki sam zly wplyw na kreatyne ?
art o fosforanie kreatyny http://priv.ciechnet.pl/dso/fosfokreatyna.htm
art o fosforanie kreatyny http://priv.ciechnet.pl/dso/fosfokreatyna.htm
...
Napisał(a)
a co to jest "wiele przypadkow" ??
moze wybrali jakas niedorobiona grupe testerow
moze zapomnieli kazac im cwiczyc i jesc
podchodz do badan z dystansem, prawdziwym wyznacznikiem sa doswiadczenia innych, nie to co ktos w okularkach napisal liczac na rozglos z uwagi na kontrowersyjny wniosek
ta teorie akurat, jak i wiele innych, zycie obalilo
moze wybrali jakas niedorobiona grupe testerow
moze zapomnieli kazac im cwiczyc i jesc
podchodz do badan z dystansem, prawdziwym wyznacznikiem sa doswiadczenia innych, nie to co ktos w okularkach napisal liczac na rozglos z uwagi na kontrowersyjny wniosek
ta teorie akurat, jak i wiele innych, zycie obalilo
-World belongs to strong and brutal-
Poprzedni temat
Bialko w zimnym pomieszczeniu(-7-0 C)
Następny temat
ALC+Tyrozyna+Guarana
Polecane artykuły