choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
z tym tez mam problemy czasami ale kumpel trzyma mnie za zabarki i juz sie nie uosze
...
Napisał(a)
heh a ja cwicze prawie zawsze sam to nei ma mnie kto trzymac i nei mam jak na to poradzic
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
kiepsko wyglądasz jestm o ro kod ciebie młodszy wyglądam owiele lepiej tylko siędziwie że ***niesz 122 kg na klate ja za h*ja tyle nie wieme niewiem czemu a masz profesjonalny sprzęt i cięrzary dobrze odmierzone ??
Iron Maiden
...
Napisał(a)
No tak wyciskalem to na sztandze olimpijskiej i orginalnych ciezarach a co do tego ze wygladasz lepiej to sie nie dziw bo masz 4razy dluzszy staz odemnie i do tego juz brales koksy Pozatym te zdjecia sa jak mialem 15lat, a te na 16,28,29 to w moje 16urodziny praktycznie :P
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Kojot 15 możesz mi napisać jaki miałeś program treningowy jak zaczynałeś ćwiczyć na każdą grupę.I robisz piramide czy trenujesz ze stałym ciężarem.
...
Napisał(a)
o,odezwał sie ten co wkleja obrazki z liżącymi się panami i jest zagorzałym fanem HIMA (pomocy15) jo jo,pomocy.
LET'S PLAY
...
Napisał(a)
lobo22 - na poczatku to cwiczylem 6razy w tygodniu bo nie wiedzialem ze tyle sie nei powinno i cwiczylem ile sie da po 1,5 2h. Aktualnie opieram sie na tym ze robie 9-12seri na male grupi 12-15seri na duze (plecy wyjatek bo albo je pomijam nieraz albo robie tylko max.9seri bo staram sie nadgonic terszta miesni je )
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
ze***ozaaaa i do tego na takiej hoojowej diecie
motyle narazie zostaw, ćwicz co innego bo troche dziwnie to wyglada
Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-10-12 16:48:50
motyle narazie zostaw, ćwicz co innego bo troche dziwnie to wyglada
Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-10-12 16:48:50
...
Napisał(a)
Kojot15 a mógłbyś rozpisać swój trening na klatke jakie robisz ćwiczenia i ile serii.
Poprzedni temat
Foty do oceny !!!!!!!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- ...
- 143
Następny temat
moje Fotki(bez koksu) - oceńcie
Polecane artykuły