Co po diecie kopenhaskiej?

Nowy temat Temat Zamknięty

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Zdrowie ,jasne ze jest narazone jesli nei bedziecie mnie suchac

zapracia to norma na tej diecie

30g w posilku ?? glupi mi
nerki oki chyba ze juz masz chore

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

sniadanie :
Ser bialy 100g -20g bialka,1 serdni pomidor ,sol i pieprz do smaku ,2 asprginy ,6g fish oil omega-3 ,zestaw witamin i mikro elementow

Snaidanie 2:
Piers z kurczaka 150g -30g bialka parowana/gotowana ,2 aspargin ,sol,pieprz,przyprawy do smaku

Obiad :
Tunczyk 100g-21g bialka ,ogrek 1 sredni ,2 asparginy, sol,pieprz,przyprawy do smaku

Kolacja :
200g omleta z bialek -24 g bialka,przyprawy do smaku

...

gagaa_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1243 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5705

jeszcze nie...ale chce zeby tak zostalo.......
hmm w takim razie jeszcze jedno... 4kilo wody??? a skad ja mam tyle zgubic.. jestem na diecie non toper.... cos tam macham odnozami....
moze wyjde na slodkiego-glupiego-blondaska ale??,.... hmmm jak ja oddam 4 litry wody ( a pijam codziennie ponad te 3 litry juz od dawna)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

podejzewma ze ja wysikasz

...

gagaa_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1243 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5705

serio!!!!!

bede sikac dwa razy wiecej!!!
czy ktos zna ceny przenosnych kibelkow!!! help!!!!

mimo wszystko dziekuje ze nie dodales "blondasku"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

sory blondasku

...

gagaa_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1243 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5705

echhhhhh

kiedy te czasy mienely .. te kiedy jeszcze lubilam quazara

mgnienie oka
sekunda
a prysly jak banka mydlana

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

o jej

straszne ,jak ja bede teraz zyl

...

gagaa_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1243 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5705

nie interesuja mnie dylematy osob ktorych juz nie lubie.....

poniewaz taska pisala ze tzreci dzin kryzys.. zaczynam od piatku.... na czwartek musze byc w najlepszej mozliwej frmie psycho-fizycznej i to NIE jest wymowka

...

Agent J-23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5426

hmmm
mój ser biały ma 12g białka w 100g sera, może mam zły ser i moje jajka ( w sensie kurze) mają 20g białka w 200b białka. Czy ja juz jestem przemeczona?

---NIech MOC będzie z Wami---

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat