Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

koncowka lata..
ale mi tez testosteron szaleje

2 lata beż ćwiczeń (troche ponad juz w sumie)
od czerwca/lipca znowu zacząłem
w tym czasie było kilka zrywów które zakończyły się fiaskiem
18kg w plecy w sumie
wahania tłuszczu przez ten okres róóóóóżne (konieć końców pas pozostał bez zmian - ok.82cm ..a było i 90cm hehe)
fotka z początku powrotu do ćwiczeń - najgorsza forma w życiu (oprocz okresu bez ćwiczeń oczywiście) ale na przyszły sezon będzie tak jak nalezy ...planuje powrócić do powyżej 90kg przy 10-12%BF
teraz znowu mała przerwa bo kilka problemów jest/było ale już jest ok
nowszych (i lepszych) zdjęc nie mam i nie planuje mieć raczej ...jak mój przysiad i martwy ciąg dojdzie tam gdzie trzeba to może zrobie

można się śmiać
zadowolony ?

"no to pokozołeś"

Ze zdjęcia miętkiego:
Ten po lewej ma chyba największa łapę, ten w środku klatę.. miętki oczywiście ma najlepszy fryz

Kanar tutaj przecież nikt się nie śmieje, pełna kulturka

mietki ladnie ladnie .. tylko sobie nie wkrecaj ze mi sie podobasz
a ten kolega w srodku to czysty jest?? klata miazdzy

https://www.sfd.pl/temat187205/ - to moje zdjecia zpzred kilku miesiecy ... kto sie zasmieje albo pomysli cos glupiego ma w morde

EDIT:****owe swiatlo bylo ))))))))))))))))))) hahaha

Zmieniony przez - HK w dniu 2005-08-24 19:37:08

ale leszcz

misioł jest niekolezenski i sie zemnie smieje - prosze go wyprosic z imprezy ... mialo byc bez jazd

EDIT: .

Zmieniony przez - HK w dniu 2005-08-24 19:45:52

Zmieniony przez - HK w dniu 2005-08-24 19:46:34

jest piekny
uroczy wrecz

a misoo
gbur jestes
gosci podle traktujesz!

misiOŁ ma dostac lanie po dupie albo sobie pojde i juz nie wroce
ew. moze byc publiczna chlosta albo strzelanie z jajek