Co po diecie kopenhaskiej?

BIGuś, jaką robotę masz na myśli o 23 godzinie???
No, chyba że to propozycja....

do roboty w sensie przestańcie marudzić, przestudiować ostatnie tygodnie co sie jadło piło itd. wyłapać błędy poprawić to i nie powtarzać ich

Hmmmm... a ja myślałam, że masz jakąś propozycję na tę porę
Wszystko mnie boliale skończyłam podłogi, za tydzień tylko tutaj w tym pokoju

mym sercem włada inne dziewczę więc odpada
jutro na basen popływaj troche odrazu się lepiej poczujesz

Nie oszczędzaj!
Dawaj, napisz choćby orientacyjny wiek, no przynajmniej może córki / córka 10 lat, syn 2 lata
I dlaczego walczysz z kilogramami? / No... bo jest z czym
I co to to na T, od czego masz zakwasy?/ https://www.sfd.pl/temat211861/ Naprawdę daje!

I NAPRAWDĘ LUBISZ BIEGAĆ??????????? / W szkole średniej biegałam codziennie przed lekcjami jakieś 12-20km ( w zależności od pogody i pory, o której się położyłam poprzedniego wieczora) i robiłam to DLA PRZYJEMNOŚCI!!! Nie umiałam funkcjonować bez biegania. Uprawiałam amatorsko kilka dyscyplin sportu, ale nie startowałam w zadnych ważnych zawodach i nie przygotowywałam się jakoś specjalnie. Byłam wysportowana i wiązało się to z pewnym umięśnieniem. Znaczy mięśnie spalały to co zjadałam i nie zwracałam uwagi na to co jem. Nie musiałam też dodatkowo ćwiczyć. Oszszszywiście wówczas nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki i zazdrościłam rówieśniczkom patykowatych nóg.
Bry, zaraz mnie wyrzuci. Na ciąg dalszy wynurzeń dam się namówić pewnie, ale o bardziej rozsądnej porze.
Czy ta porcja Cię satysfakcjonuje?

Wczoraj uciekłam do wyrka, zimne piwo mnie goniło, ucieczka była skuteczna
Agentówna, dzięki, coś już wiem o Tobie (np. nie znasz kiełbasek raciborskich). Lubię wiedzieć cokolwiek o ludziach, z którymi rozmawiam, teraz na przykład raz na jakiś czas mogę zapytać Ciebie, co stłukła Panna Agentówna Młodsza, a Bigusińskiego - czy kupil kwiatki dziewczynie

Dzisiaj się przyjrzałam, co jest nie tak z moim żarciem, widzę już skoki w kaloriach, i niestety w węglach A ja naprawdę ważę wszystko, co jem.

kalorie
<800 4
800-1200 14
1200-1600 9
2000-3000 5


WW
<30 7
30-35 8
35-50 4
50-60 4
60-100 3
100-150 4
250-300 2

No dobra, widzę jak to się ma do moich początkowych założeń. Ale wiem też, jak to się ma do tego, co przedtem jadłam. I jak nie ruszałam się! i przez pierwsze 2 tygodnie schudłam 2 kg, a potem stoję w miejscu?
A gdzie te wszystkie opowieści mądrych dietetyków: zrezygnuj z pieczywa, makaronów, słodyczy i będziesz chudła? I do tego dużo więcej chodzę i na rowerku jeżdżę. Tak się ten organizm przestawił?

a myślisz że tak łatwo wszystko pójdzie jak go X lat męczyłaś? daj mu czas. Trzymaj założenia diety i za jakiś czas będzie si
Wiem że Wy babska chciałybyście chudnąć już od samego myślenia o tym ale tak łatwo to nie ma hrhr

No, bo jak się tyje już od samego patrzenia na żarcie...
A i tak porter żywiecki górą!!!!

ta na pewno
żywiec jest bleeeeeee
tyskie rulez
gupi quaz mnie zbanował więc musiałem inne konto założyć

BIGuś tez bym Cię zbanowała na jego miejscu (ale nie mam uprawnień) - za takie hasła . Widzę jednak, że kara tylko do jutra, więc mam nadzieją Cię znów ujrzeć w dawnym ubranku.
Olago troche duże różnice w kcal i ww - to Cię nie zbliża do celu. Na low carb trzymanie ww w ryzach ma szczególne znaczenie. Do tego stopnia, że jestem się gotowa założyć z Tobą o dwa Tyskie (Ze względu na Ciebie BIGuś), że jeśli przez 2 tyg. ograniczysz ww do 10g/24h, ale tak bez ściemy to na 100% zejdziesz ze 2 kg ( albo i więcej) i to tłuszczu, a nie czego innego. Przyjmujesz zakład? Wtedy trzeba uważać nawet na sok z cytryny w sosie vinegret, bo też ma węgle.
Ja na służbowym spotkaniu nie zgrzeszyłam żadnym jedzeniem. Nie wynika to jednak z mej silnej woli, a z silnej migreny. Co wrzuciłam zaraz zwracałam, więc dla diety oznacza to, że miałam dwudniową głodówkę. Już mi się polepszyło, ale chyba znów mnie angina dopada i kompletnie nie mam apetytu ( zapodałam właśnie twarożek wiejski lekki i tylko pół mi weszło)
Za dwa tyg umówiłam się z psiapsiółami w Krakowie, więc też nie utrzymam diety i będzie " ładowanie". Olago jeśli Ty ograniczysz ww do 10, to ja też się przez te 2 tyg. zawezmę chcesz?
Coś potrzebuję kopa silnego, bo ciągle albo w jedną albo w drugą stronę przeginam z dietą. Łatwo jest Ci radzić " za duże skoki"- a belki w swej diecie nie widzę.

Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-07-17 22:53:19