http://europoland.republika.pl/vv3.htm masz np. tutaj ale lepiej nie opierac sie na tych wartosciach. Albo waz samemu albo kupuj np 200g wedliny i dziel, dziel i dziel 
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
...
dr Vitamin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7670
Ostatnia rzecz.. bo mi brakuje tłuszczy w mojej diecie :D dokładnie 25g.. i próbuje to dodać z margaryny.. ile waży takie posmarowanie jednej kromki ? 
.....Audi,Vide,Sile....
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
hrrrrr lyzeczka 5g wiec moze tyle, nie wiem jak smarujesz. Margaryna jest niezdrowa. Dodaj oliwy z oliwek (2 lyzki=25g)
lyzeczka 5g wiec moze tyle, nie wiem jak smarujesz. Margaryna jest niezdrowa. Dodaj oliwy z oliwek (2 lyzki=25g)Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7670
Ale czymś muszę posmarować,żeby nie był suchy.. i raczej nie będzie to oliwa
.....Audi,Vide,Sile....
...
protein
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12676
ja smaruje serkiem bieluchem czy jakos tak
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
Chops
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
918
darkthorn: wysłałem ci sporą listę produktów do uaktualnienia dziennika, wygrzebałem na jakiejś stronie, jakiś człowieczek sam je zbierał i chodził na wykłady o żywieniu...czy coś takiego, mam nadzieje, że pojawią sie w kolejnej wersji już niedługo. Nie chciało mi sie ich samemu dodawać =D
...
darkthorn
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
925
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28725
za niedlugo bedzie uaktualnienie :)
Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
918
Masz trochę błedów w tym dzienniku, np. jajka zaliczasz do działu "mleko" 
(zmień to może na "nabiał"), poza tym dział pozostałe produkty powinien być być owiele mniejszy, wiele z tych produktów da sie zakwalifikować do innych kategorii i podkategorii. Nareszcie nie będe musiał kopiować do dziennika ze swoich danych 
(zmień to może na "nabiał"), poza tym dział pozostałe produkty powinien być być owiele mniejszy, wiele z tych produktów da sie zakwalifikować do innych kategorii i podkategorii. Nareszcie nie będe musiał kopiować do dziennika ze swoich danych ...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
925
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28725
dzieki.
Za niedlugo bede mial czas beda usprawnienia :)
Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl
...
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86041
hoorey 
byle do czewca bo na LC wchodze i mi sie przyda
ps dark nie myślałes żeby jakoś usprawnićwage ?? np jajka nie na gramy ale śednie sztuki ?? i inne takie
byle do czewca bo na LC wchodze i mi sie przyda
ps dark nie myślałes żeby jakoś usprawnićwage ?? np jajka nie na gramy ale śednie sztuki ?? i inne takie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak ściągnąć skórę na brzuchu?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
Cebula i pomidor
