Tez sie z checia dolacze moze taka forma treningu mnie zmoblilizuje bo same to mi sie nigdy nie chce :) Mam 186 cm 78 kg i wyskoku ok 57 cm :( Zawsze chcaielm miec wiecej :)
...
Wiek: lada dzien 21
Wzrost: 182 cm
Waga: 86 kg
Dosiezny: 84 cm
Staz: ze znanych - PeCo; poza tym pare 4-6 tygodniowych cykli treningu silowego
Jesli Dudek zaproponuje cos naprawde ciekawego, to chetnie sie dolacze. Trzeba jeszcze powalczyc o wyskok, bo po efektywnie przepracowanych wakacjach mialem ponad 90 cm dosieznego, ale tez 8 kg mniej do wysylania w powietrze
Wzrost: 182 cm
Waga: 86 kg
Dosiezny: 84 cm
Staz: ze znanych - PeCo; poza tym pare 4-6 tygodniowych cykli treningu silowego
Jesli Dudek zaproponuje cos naprawde ciekawego, to chetnie sie dolacze. Trzeba jeszcze powalczyc o wyskok, bo po efektywnie przepracowanych wakacjach mialem ponad 90 cm dosieznego, ale tez 8 kg mniej do wysylania w powietrze

...
dołanczam się!!!!wzrost 175,wiek 14 lat,dosiężny 70, z nabiegu 90,ćwiczylem kangoroohoops.

BBALL4EVA
...
czyli czekamy na trening 

>>>> I Love This Game <<<<
===== SFD BASKET SQUAD ====
http://www.sbs.friko.pl najlepszy site o streetballu
...
to dzisiaj, fajnie:D
moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga
"
...
Kutfa, sorry, ale sie dzisiaj nie wyrobię, przygotowania przed studniówką, wiecie, dzisiaj mam studniówkę. Jutro wrzucę na sto procent. Nie ma to jak pisać programy na kacu :D.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie zmiany zachodzą w organizmie?
Następny temat
