ZIOMA5

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

388

przeczytanych postów

4216

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2006 (14:45)

Data rejestracji 03.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Humor Piłkarski <br><br>wrzucajcie tutaj śmieszne foty i dowcipy zwiazane z tym wlaśnie działem pozdro @ll	25	2004-02-15 14:21
Inne dyscypliny	Slam Nation :D http://www.maxior.pl/?p=index&id=1950&17 tyle udalo mi sie znalesc na necie... jesli macie cos jeszcze to zapodajcie	3	2005-07-29 20:14
Zdrowie i Uroda	Bol brzucha witam mam taki problem maly... gralem wczoraj w kosza ladnych pare godzin, rano, pozniej wieczorem, praktycznie pol dnia na boisku, biegalem, skakalem, robilem wsady itp tak ze troche sie nameczylem, i po powrocie do domu odczuwalem dosc silne	1	2005-05-15 14:15
Administracja i Moderatorzy	dzial nowy ?? aaa tak sobie mysle czy jest szansa wogoole do zrobienia dzialu pt. "koszykoowka" lub jakies "sporty skocznosciowe gdzie mozna by o koszu i siatkoowce jednoczesnie? w sumie jest dzial dla fanoow pilki kopanej to moze o koszu tez dalo by sie	17	2004-10-23 21:07
Administracja i Moderatorzy	Takie male niedociągnięcie... tak coś zauważyłem że w danym dziale przy wypowiedzi u użytkownika który ma np. 14 sogów w dziale pisze czytelnik w dziale, ale jego xywa wisi już w rubryce znawcy działu, której link jest na górze w każdym dziale osobno <img	3	2004-05-25 15:09
Inne dyscypliny	Pompki - Pytanie.... :-) mam kłopoty z oddychaniem w trakcie robienia popmek. jak prawidłowo powinno się oddychać w czasie ich robienia, jak jest najwygodniej ?? ja niemoge sie dostosowac i po 30 juz lapie zadyszke i padam z sil a wiem ze moglbym zrobic o wiele wiecej	28	2004-05-14 18:57
Piłka Nożna	Piłkarzyki- Liga SFD dawałem już ten temat w szatni ale tutaj może lepiej sie przyjmie... co sądzicie o zrobieniu ligi sfd w ktorej wszyscy grajacy na www.gazeta.pl i uzytkownicy forum mogli by sie zmierzyc ??	13	2004-03-15 20:44
Inne dyscypliny	Ból w kosciach :-( pomocy dalem do tego dzialu bo niewiem czemu ale w dziale "zdrowie" sie nieda od pewnego czasu podczas treningoow w kosza zaczalem odczuwac mocne bóle w w kosciach piszczelowych i czesciowo udowych <img	6	2004-04-10 22:36
Inne dyscypliny	Vince Carter >>> <br><br>http://www.vince.e-basket.pl/downloads1.html wejdzcie na ta stronke i sciagnijcie sobie te filmiki... wiem ze juz pewnie pare osob tam byla no ale te filmiki tak mnie wkrecily ze musze je gdzies	3	2004-03-04 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Gierka	2005-10-15 15:55
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2005-10-14 13:28
Inne dyscypliny	wyskok na sliskiej nawierzchni	2005-10-08 18:36
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny	2005-09-29 21:17
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-17 13:03
Inne dyscypliny	Arek Gołaś nie żyje...[*]	2005-09-17 12:09
Inne dyscypliny	Slam Nation :D	2005-07-29 21:57
Inne dyscypliny	Macie jakieś swoje fotki ? %-)	2005-07-08 21:56
Inne dyscypliny	18 lat-czy mam szansę??	2005-07-06 21:48
Inne dyscypliny	WAGA	2005-05-31 14:45
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2005-05-15 22:01
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2005-05-15 14:37
Inne dyscypliny	Dirty Tricks for Higher Vertical Jumps	2005-05-14 16:58
Inne dyscypliny	Najlepszu "dunker" w historii ver.2.0	2005-05-13 20:02
Inne dyscypliny	Ile cm na dunkera??:)	2005-04-27 20:03
Inne dyscypliny	KANGOROOHOPS	2005-04-14 20:03
Inne dyscypliny	FRANCUSKA KOSZYKÓWKA	2005-03-15 14:51
Inne dyscypliny	WRONBA i inne amatorskie ligi kosza	2005-03-10 13:37
Inne dyscypliny	Naskok w koszykowce - technika	2005-02-28 18:00
Inne dyscypliny	Naskok w koszykowce - technika	2005-02-28 17:54
Inne dyscypliny	TRENING JUMP'a POMOCY !!!	2005-01-16 15:04
Inne dyscypliny	Blokowanie rzutów	2005-01-16 14:59
Inne dyscypliny	Trenuj wyskok z nami!!	2005-01-16 14:49
Inne dyscypliny	Trenuj wyskok z nami!!	2005-01-15 11:28
Inne dyscypliny	Trenuj wyskok z nami!!	2005-01-11 21:18
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2004-10-29 22:42
Administracja i Moderatorzy	dzial nowy ??	2004-10-23 22:50
Inne dyscypliny	skrecona kostka - regeneracja	2004-09-25 12:48
Inne dyscypliny	Buty And1 Uprise Mid	2004-09-25 12:42
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2004-09-25 12:39