jej działanie na nasza odpornosc jest bardzo widoczne. Najlepiej połącz ją z cysteiną i witaminą C, jak najbardziej polecam w celach wzmocnienia odpornosci organizmu
Dawki glutaminy powinny wahac sie od 6 do 10g na dzien( w dawkach 2g), oczywiscie mozna i duzo wiecej, ale ja nie widze potrzeby.
Pod aspetkem kulturystycznym, to obydwa posiadaja nieco inne dzialanie, nie mozna ocenic ktory lepszy ktory gorszy....