...
Napisał(a)
Witam wszystkich,ćwicze ponad rok i zauwazyłem że mam spadające barki mozecie mi doradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać aby je wyprostować
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Scorpion ja mam to samo z kapturami co ty..:P....nawet kolesie co cwiczą po kilka lat nie mają takich jak ja....i własnie troche mi bary dziwnie wyglądaja...;/
...
Napisał(a)
Spadajace w jakim sensie?
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
Pewnie chodzi mu o to ze ma za słabe prostowniki grzbietu w stosunku do innych parti i sciaga mu barki(garbi sie)
----->Patrz komu ufasz...<-----
...
Napisał(a)
może chodzi po prostu o to, ze wyrostki barkowe łopatki (tzn ich linia 'horyzontalna') nie jest prosta, ale zaokrąglona (nie jest do końca prostopadła do karku tylko tworzy z nim kąt rozwarty?)..hmmm..
Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-20 18:48:16
Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-20 18:48:16
__to_czego_nie_zrobiłeś_będzie_zawsze_ważniejsze_od_tego_co_zrobiłeś__
:::zbawca we wszystkich działach:::
...
Napisał(a)
Być może ma podobną budowę do mojej. Bardzo rozwinięte choć w ogóle nie ćwiczone kaptury i mniej widoczne barki, jakby opadłe... Ja ustawiłem sobie ćwiczenie mięśni naramiennych jako priorytet i jakoś to się trochę wyregulowało (jestem coraz bardziej zadowolony), choć żaden kulturysta nie ma takich mięśni czworobocznych jak ja To cieszy
Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2004-09-20 23:58:59
Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2004-09-20 23:58:59
Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.
...
Napisał(a)
Scorpion: skromnosc to podstawa
Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-21 15:07:41
Zmieniony przez - krajsonn w dniu 2004-09-21 15:07:41
__to_czego_nie_zrobiłeś_będzie_zawsze_ważniejsze_od_tego_co_zrobiłeś__
:::zbawca we wszystkich działach:::
Poprzedni temat
Jaki trening stosować na najszersze grzbietu.
Polecane artykuły