SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Strict Curl - wycwiela

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 71467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5520 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Dzięki , teraz pora na Ciebie idziesz po ten rekord świata
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8420 Napisanych postów 13363 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89688
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8420 Napisanych postów 13363 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89688
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6642 Napisanych postów 9449 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350953
Gdy rano wstałem ,w okienko spojrzałem - usłyszałem głos ptaszyny ,że dziś Tadeusza urodziny.
Wszystkiego Najlepszego Tadeusz dużo zdrówka . :)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5520 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Sto lat z okazji 18 urodzin młody Wesołych Świąt smacznego jajka i mokrego Dyngusa
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3123 Napisanych postów 2696 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30177
...no Młody Sto lat Najlepszego...

...życzą M&M
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8420 Napisanych postów 13363 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89688
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8420 Napisanych postów 13363 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89688
Łódz federacja WPA
I miejsce w kat. wiekowo- wagowej
I miejsce w open masters
Jak to mówią podróże kształcą i tym razem się dowiedziałem nowych rzeczy jak nie palić podejść mimo że sie uniosło ciężar .
To I miejsce w open masters to na skutek przeliczników które są chyba bardzo korzystne dla starszych od starszych bo 55kg to raczej nie wiele . Jakiś filmik z moich podejść sie montuje .
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5520 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
No właśnie podróże kształcą hihi gratulacje , pozamiatales i nawet z moim bratem wygrałeś hahaha a nawet 4 litery mu skopales haha a swoją drogą nakopac Ci muszę bo żeby takich podstaw nie wiedzieć, taki doświadczony już zawodnik wstyd
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8420 Napisanych postów 13363 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89688
No kurcze I miejsce open to zupełnie niechcący to zrobiłem Tu się można naprawdę pogubić chyba że każda federacja ma swój przelicznik . W tamtym roku przy tym samym wyniku 55kg będąc cięższym zrobiłem 84, 40 punktów w GPC , teraz w WPA 52,78 punktów .No najważniejsze że jestem rekordzistą Polski ,wynik jest podany więc każdy może się sprawdzić i go poprawić .
Goldi ja wiedziałem że nie można odrywac pleców przy opuszczaniu sztangi ale nie wiedziałem że aż taką sztywność przy tym trzeba zachować .Szacun dla sędziów że taki szczegół wyłapali bo to jakieś milimetry były spowodowane spojrzeniem w dół . Na filmie tego chyba nie będzie widać bo z przodu byłem nagrywany zreszta to właśnie boczni nie zaliczyli .No ciekawe czy jak bym 55kg zaliczył przy pierwszym podejściu poszło by 57,5kg zobaczymy za tydzień
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Double Progression - Zasady

Następny temat

Trening fbw do oceny

electro
Polecane artykuły