NA początek przydałoby się zapoznać z pojęciem, czym właściwie są te roślinki i poznać najważniejsze z nich:
Ashwagandha na pewno jest najczęściej kupowanym, wyszukiwanym i znanym adaptogenem roślinnym. Stała się bardzo popularna w ostatnich kilku latach, ja osobiście czuję zdecydowanie lepiej połączenia/mix ziółek, niż np. samą czystą ashwę , ale wiele osób bardzo dobrze reaguje tylko na żeń szeń indyjski (inna nazwa dla ashwagandhy), tak więc możesz zacząć tylko od niej.
Najczęściej odczuwalne pozytywne efekty? Poprawa pamięci i koncentracji, obniżenie kortyzolu i tym sam bycie mniej nerwowym, poprawa samopoczucia, lepszy sen, itd.
Najlepsze ashwagandhy w naszej ofercie, są akurat niedostępne - to pokazuje, jak ten produkt się dobrze sprzedaje, jak jesteś z Łodzi to zapraszam do SFD Manufaktura, mamy KSM-66 od ręki, na sport+ też czekamy:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_ -opis40726.html
Z wspomnianych przeze mnie powyżej mixów adaptogenów, mój faworyt to zdecydowanie good trip
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWedług badań naukowych, ashwagandha może sprawdzić się pod kątem nieznacznego funkcjonowania układu odpornościowego, sprawności umysłowej, czy też zmniejszenia poziomu stresu.
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Ashwagandha_–_niezłe_ziółko._Na_co_pomaga_Ashwagandha_-a9307.html
Moderator działu Odżywianie
Wobec tego czy warto? Tak. Tak jak napisałem pozytywny wpływ będzie, tylko nie jest to jakie łał.
Jaka wybrać?
Standaryzowaną.
Np.:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_ -opis40726.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_ASHWAGANDHA_600_Sport-opis36999.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Ogolnie adaptogen ma wplyw na wiele apsketow naszego zdrowia, czy też mozliwosci wysilkowych :)
Jednak trzeba pamietac, ze to tylko pewien dodatek do calosci tego, jak sie prowadzimy dietetycznie i treningowo. Celuj w aswagandhe KMS-66 masz opatentowana foprme, czyli pewnosc co do skladu i zawartosci substancji aktywnej w ekstrakcie z rosliny;
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html#opis
1 kaps to 20 mg witanolidow, czyli dawka juz wykazujaca skuteczne dzialanie w badaniach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html