SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suplementy warto stosować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
Pytam o to bo co rusz na forum trafiają się tematy dot. swietnych właściwości niektórych produktów zaraz oprotestowane przez równie tłumną rzeszę ich przeciwników. W związku z tym chciałe zapytać (z czystej ciekawości) jakie suplementy są godne polecenia tzn. w większości przypadków działają, dają efekty? Oczywiście wiem, że w znacznej mierze zależy to od osoby ale są pewne suple które pomagają powiedzmy 70-90% stosujących... Czy są to tylko kretka, białko i carbo? Czy może jeszcze jakieś inne cuda?

pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
białko to nie suplement..

a w temacie...

kreatyna...
chyba niczego nie przeoczyłem



Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 11:40:08

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
vlad białko wpc, czy wpi czy ile ich tam jest nie jest suplementem?? (o takie mi chodziło)

skoro tylko kretka to powinny być specjalne darmowe przydziały na każdego ćwiczącego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba zawsze najlepsza była i bedzie kreatyna(wszystkie jej odmiany)

a jesli chodzi o odzywki to gianer białko itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
mokiv - białko, to odżywka

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
aha, sorry, teraz załapałem różnice

no oki... o odżywki też mi chodzi... czyli jakie odżywki i suple i co tam jeszcze jest (legalne) w miare obiektywnie pomaga większości stosujących?

thx za zwrócenie uwagi
pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
odżywki to skuteczne są wszystkie, bo to po prostu zastępniki posiłków..

a z supelementów, to jak napisalem powyzej

tzn skutecznych jest duzo wiecej, ale ludzie najczesciej skutecznosc utożsamiaja z wizualnym/odczuwalnym efektem, a wiekszosc supli albo go nie daje, albo bardzo niezauwazalny
1

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Aa najwazniejsza z tego wszystkiego jest dieta. Suple wiadomo kretka i tak pewnie juz zostanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
pytam głównie żeby sie zorientować w co ew. w przyszłości inwestować chodzi też o to, że mówi się dużo (np. na forum) o tych wszystkich nitrach, boosterach, bcaa, hmb i innych cudach a ile z nich naprawde jest pożytecznych lub/i skutecznych?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
bcaa i hmb to typowe antykataboliki trudno o realnej (odczuwalnej) skutecznosci mowic...
a wszystkie azotowe cudeńka, jakis efekt dają, ale...

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 12:03:52

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
vlad, ale... co?

jakbyście mieli ułożyć powiedzmy "ranking" najskuteczniejszych lub/i najpożyteczniejszych odżywek, supli to jakby on wygladał? :
1. kreatyna
2. ?? itp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czas jaki trzeba odczekać przed zazyciem odzywek

Następny temat

dynaburn xtreme + NoX3

injelly