SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moduł majowy Krata na Lato 2023

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30556 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131123
wycwiel
A co niby ja wyskoczyłem ?
Ojan bardzo Cię proszę zabieraj na spacery nakrycie głowy .
Nie Ty wyskoczyłeś ale i nie ja :

"Viki czy tylko ja to widzę a inni nie, oczywiście jest w regulaminie że można przerwy robić i zejść z drążka i tu wlasnie nie mam nic przeciwko ale dotykanie podłoża nogami przy opuszczaniu znacznie przyspiesza i ułatwia to ćwiczenie bo nie traci się czasu na stabilizację.
Probowalem i speed był nie samowity ale przerwałem bo wybrałem zły moment z pełnym żołądkiem, a teraz już mam lenia :)
Tak że tym sposobem można wykręcić i 8, gratki za pomyslowosc
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-28 22:33:07 "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
No i co ?
Drazekm pogratulował pomysłowości a ja wyjaśniłem że te gratulacje komu innemu się należą my tylko odgapiliśmy .
A Ty wyskakujesz z cwaniakowaniem i kota ogonem obracasz jak zwykle .
Dobra koniec ale tego cwaniaka to nie myśl że Wam za pomne .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346006
wycwiel

Dobra koniec ale tego cwaniaka to nie myśl że Wam za pomne .


A co to ,nie wszyscy wiedzą że Tadeusz nigdy nie zapomina
Tadeusz nigdy nie zapomina
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Zgadza się o nic pretensji nie mam, co nie zabronione to dozwolone.
Tak samo chciałem aby konkurs wymyków był na podobnej zasadzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12976 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607864
Przypominam tylko że mamy ostatni dzień modułu majowego jeszcze tylko do północy można wrzucać filmiki z próbami i głosować na fotki.

Wstępne wyniki mam już policzone, ale wszystko może się jeszcze zmienić


Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-05-31 09:24:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533
Jak nie było zakazane dotykanie podłoża czyli jest dozwolone. Skoro moderator zapoczątkował to się nikomu nie dziwię, że też tak robił. Jesteście wielcy z tymi próbami.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12976 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607864
Wyniki modułu majowego

Zadanie nr 1 - wznosy nóg + burpee

1. Iti 7,5x - 6 pkt
2. Wycwiel 7x - 5 pkt
3. Drazekm 6x - 4pkt
4. Ojan 5,5x - 3pkt
5. Catalaja 5x - 2pkt
6. Paatik 2x - 1pkt


Zadanie nr 2 - brzuszki z ciężarem

1. Catalaja 43.22 - 5 pkt
2. Iti 35.24 - 4 pkt
3. Wycwiel 34.89 - 3pkt
4. Paatik 34.16 - 2pkt
5. Ojan 29.38 - 1pkt


Zadanie nr 3 - planki

1. Catalaja 8x - 4pkt
2. Wycwiel 6x - 3pkt
3. Iti 5x, Paatik 5x (Viki 5x) - 2pkt
4. Ojan 2x - 1pkt


Zadanie nr 4 - zdjęcia

1. Catalaja - 4 pkt
2. Paatik - 3 pkt
3. Drazekm - 2 pkt
4. Wycwiel - 1 pkt

Suma:
Catalaja - 15 pkt
Wycwiel - 12 pkt
Iti - 12 pkt
Paatik - 8 pkt
Drazekm - 6 pkt
Ojan - 5 pkt

Moduł majowy wygrała Catalaja
Wycwiel i Iti mają tyle samo punktów, ale jak już wcześniej zostało napisane w takim przypadku liczy się lepszy wynik z oceny zdjęć. Iti zdjęcia niestety nie wrzucił, więc w tej sytuacji drugie miejsce zajmuje Wycwiel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627681
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3008 Napisanych postów 2649 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29859
Viki również dzięki , działo się " patataj"
Gratulacje dla Wszystkich
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ROBIĘ TO NA CO WŁAŚNIE MAM OCHOTE CZ.2

Następny temat

WYZWANIE DLA 35+

WHEY premium