SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39453

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Żeby było ciekawiej tu bo moja sylwetka to nuda póki co to wstawiam Maćka którego szykowałem do zawodów w Sopocie.

Obecnie szykujemy się na IFBB kwietniowe i za cholerę nie wiem czy do 90 kg go wystawić czy próbować zejść do klasyka (9,5 kg obecnie do limitu)
Obecnie 93 kg 176 cm

Kto go widział w Sopocie ten wie, że jego tył miażdży

Obecnie 300 propa week, 450 mastera week, od 4 tyg 150 trenu ace week
No i z nim jak ze mną - tak reaguje na SAA, że waga stoi, smalec leci





Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-03 16:37:08
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21857 Napisanych postów 32480 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893480
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Tez tak kminie trochę. Kaloryka jeszcze w miarę spora, smalcu jeszcze z 3 kg siedzi myśle. Najwyżej będzie zdychał

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 659 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 26937
9kg przy takiej formie jaką ma izi pizi, ale od Sopotu ładnie się poprawił
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 60 Wiek 4 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12955
Cayek
Wysłałem raport to wkleje i tu.

Narazie idzie wolno jeśli mowa o paleniu smalcu itp ale chyba nie mam żadnego Dead line.

Tu niestety nabicia itp nie widać, ale wzrosło ogromnie. Siła strasznie do przodu.

Narazie jeszcze dziś zdrowieje i myśle, że od jutra już coś podziałam jak trzeba.

Po prawo obecnie jak coś bo wiem, ze różnice prawie żadne
















Boczki się rozlewają
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Rozlewają i straciłem smak i węch i kaszel z mokrego zrobił się suchy xd

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 659 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 26937
Najgorsze co może być pod czas choroby to stracić węch i smak, nie dość że człowiek się czuje jak wrak to nawet nie zje normalnie... Ja smaku 7 miesięcy nie miałem :x
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Przynajmniej nie warto się łamać na pizzę xD

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 659 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 26937
Cayek
Przynajmniej nie warto się łamać na pizzę xD
bez kitu więcej wegli z jabłek jadłem bo chociaż coś chrupało
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
O dziwo smak wrócił prawie cały, węch nic, a nic Kupiłem sobie te testy z apteki i oba negatywne to teraz ludzie gadają, że one nie działają Ogólnie dziś już lepiej. Gorączka juz nie tak duża i mnie tak nie dusi. Bóle mięśni nadal, ale to tam. Na pewno PCR nie zrobię bo rok temu się na nim też przejechałem i chuya to warte.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka o spełnienie marzeń- męska sylwetka 2023

Następny temat

dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)

electro
Polecane artykuły