Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki

Matko jaki ten świat mały.... Wczoraj rozkminiałam na własne potrzeby czy zaczynać od tych damskich czy nie. A Wy tu już wszystko 2 dni wcześniej przegadaliście!
Dora, wiem co chciałam.
Konkurs osiągnął przynajmniej 1 cel - misja edukacyjna jest.

wycwiel

Raczej wciąż wmawia i myśli że skutecznie
A tak wogóle to się przeceniacie



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-15 21:46:41

Nawiązywałem do rządów a Ty ciągle pijesz do moderatorów

Próbowałam wczoraj wersję pompek przy stole. Niestety takie pompki męczą bardziej niż pseudo damskie, do tego klata zmęczona bo tyle pompek nigdy nie robiłam Anna dodatek jeszcze siły nie wróciły po problemach żołądkowych. Dlatego przerwałam próbę jak już mi zupełnie pompki nie szły bo widziałam że i tak wyniku z pierwszej próby nie poprawię.

Teraz sobie odpocznę trochę od pompek, bo czuję że barki przeciążone i pewnie za jakiś czas jeszcze spróbuję.

Wrzucę jeszcze filmik. Czasu było dużo ale nawet odpoczynek nic by tu nie pomógł żeby zrobić więcej powtórzeń niż w pierwsze próbie

Nie potrzebnie sie uparłaś na 10 mogłaś po drugiej serii przejść na 6 i 4 akurat Ty zaoszczędziła byś na czasie i ogarneła zmęczenie .
Pompki to mocne ćwiczenie a ci co mówią że nic nie dają pitolą i pewnie są w stanie z 50 ciągiem zrobić
Powinno sie je wrzucić do codziennych czynności

Wycwiel o tym samym pomyślałam, że może nie robić 10 tylko właśnie 6
No nic, odpocznę i za parę dni spróbuję, do końca grudnia jeszcze trochę czasu

Więcej nie zrobię głosu Wam oszczedzę

Coś nie coś dało się odczytać z ruchu warg:)
dobrze, ze Młodej bateria nie smakowała.

I u Ciebie i u Marty mam ochotę zapytać się co to wiosło na takie 3 króciutkie ruchy daje? Chyba nawet pleców nie czuć?
Wiem, ze taki konkurs... ale meczyło Cie to wiosło w ogóle? Czy tylko pompki męczą i ustawienie do wiosła?

Brawa za walkę mimo przeciwności (chyba telefon się przewrócił? dziecko teżabsorbowało)
Próbowałem tych "damskich pompek" i wcale nie były dla mnie dużo łatwiejsze do wykonania niż te moje!
Te wiosłowania masz bardzo szybkie - chciałbym tak umieć!

Paatik - wiosłowania nie męczą . Odbierają oddech pompki i utrzymanie pozycji przy wiosłowaniu. (Przynajmniej u mnie tak jest)

Paatik wiosła nie czuje wcale i nic mi nie daje myślałam o większych hantlach ale trochę miałam obawy czy mi za dużo sił nie zabiorą na pompki. U mnie pompki to słaba strona.

Ojan telefon Mała przewróciła i chciała zabrać

Dzieci bawiły się w spokoju dopóki nie zaczęłam nagrywać próby