Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki

Taka jest maksymalna szerokość chwytu na tej sztandze (ta akurat jest prosta a nie łamana). I tu już bardzo mocno czuć barki i nie podoba mi się to...

Dobrze Ci idzie!
A uchwyt jest zbliżony do uchwytu jaki mają ciężarowcy przy rwaniu - tak z ciekawości pytam: wydaje mi się że szerokość łamanego i tego prostego gryfu chyba jest podobna?
Nic dziwnego, że odczuwasz dyskomfort gdyż mięśnie są nieprzyzwyczajone a boczne barki bardzo mocno pracują (dlatego poleca się kulturystom robić podobne wznosy zamiast tych do brody w wąskim uchwycie, które uznaje się za potencjalnie groźne dla barku)

Viki -próba druga 3 powtórzenia jest zaliczona!

Wow mam całe 3 powtórzenia, prowadzę w rankingu

Paatik widzisz? Tak walczyłam i wywalczyłam całe TRZY powtórzenia


Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-18 18:37:39

Viki

Wow mam całe 3 powtórzenia, prowadzę w rankingu

Paatik widzisz? Tak walczyłam i wywalczyłam całe TRZY powtórzenia

Więcej tam nie było.
Wszystko zaliczone a więc nie dziwię się Twojej radości.

Wczorajsze wiosło, filmik plus dwa zdjęcia o które już pytałam w temacie konkursowym.

Zaliczam dystans 1150 m

To jeszcze drugie ćwiczenie

Myślę, że nie popełniłem błędu w liczeniu (wszystkie powtórzenia uznaję za prawidłowe) a naliczyłem ich 44.
Gratulacje - prowadzisz w obu rankingach.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-21 16:14:18

Zobaczymy jak długo Jak się ekipa z Wrocławia weźmie za ćwiczenia to znowu będę na szarym końcu. Coś podejrzanie cicho siedzą