...
Napisał(a)
Taka jest maksymalna szerokość chwytu na tej sztandze (ta akurat jest prosta a nie łamana). I tu już bardzo mocno czuć barki i nie podoba mi się to...
2
...
Napisał(a)
Dobrze Ci idzie!
A uchwyt jest zbliżony do uchwytu jaki mają ciężarowcy przy rwaniu - tak z ciekawości pytam: wydaje mi się że szerokość łamanego i tego prostego gryfu chyba jest podobna?
Nic dziwnego, że odczuwasz dyskomfort gdyż mięśnie są nieprzyzwyczajone a boczne barki bardzo mocno pracują (dlatego poleca się kulturystom robić podobne wznosy zamiast tych do brody w wąskim uchwycie, które uznaje się za potencjalnie groźne dla barku)
A uchwyt jest zbliżony do uchwytu jaki mają ciężarowcy przy rwaniu - tak z ciekawości pytam: wydaje mi się że szerokość łamanego i tego prostego gryfu chyba jest podobna?
Nic dziwnego, że odczuwasz dyskomfort gdyż mięśnie są nieprzyzwyczajone a boczne barki bardzo mocno pracują (dlatego poleca się kulturystom robić podobne wznosy zamiast tych do brody w wąskim uchwycie, które uznaje się za potencjalnie groźne dla barku)
1
...
Napisał(a)
Wow mam całe 3 powtórzenia, prowadzę w rankingu
Paatik widzisz? Tak walczyłam i wywalczyłam całe TRZY powtórzenia
Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-18 18:37:39
Paatik widzisz? Tak walczyłam i wywalczyłam całe TRZY powtórzenia
Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-18 18:37:39
2
...
Napisał(a)
VikiWięcej tam nie było.Wow mam całe 3 powtórzenia, prowadzę w rankingu
Paatik widzisz? Tak walczyłam i wywalczyłam całe TRZY powtórzenia
Wszystko zaliczone a więc nie dziwię się Twojej radości.
...
Napisał(a)
3
...
Napisał(a)
To jeszcze drugie ćwiczenie
4
...
Napisał(a)
Myślę, że nie popełniłem błędu w liczeniu (wszystkie powtórzenia uznaję za prawidłowe) a naliczyłem ich 44.
Gratulacje - prowadzisz w obu rankingach.
Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-21 16:14:18
Gratulacje - prowadzisz w obu rankingach.
Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-21 16:14:18
2
...
Napisał(a)
Zobaczymy jak długo Jak się ekipa z Wrocławia weźmie za ćwiczenia to znowu będę na szarym końcu. Coś podejrzanie cicho siedzą
1
Poprzedni temat
Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel
Następny temat
Konkurs Funkcjonalny East West wg Catalaja
Polecane artykuły