WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8313 Napisanych postów 13255 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89468
Viki cały czas idziesz do przodu i wciąż widze zapas
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14372 Napisanych postów 21734 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619109
Wycwiel nie wiem gdzie widzisz zapas bo ja go napewno nie czuję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8313 Napisanych postów 13255 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89468
Viki pomijając upadek telefonu ( z 15 sek. straty ) za długo trzymałaś 6 już od 7 serii Ci nie służyły .
Po 6 seriach z 6 powt. robił bym 4 powt. / 2powt. ( na zmianę ) tak to widzę
No i nie mogą Ci pomagać dzieci
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14372 Napisanych postów 21734 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619109
Niech będzie... Pierwsza i ostatnia próba. To nie jest ćwiczenie gdzie można walczyć o więcej powtórzeń. Nie chcę sobie pourywać rąk i rozwalić barków. Technika taka jak potrafię, ważne że worki załadowane



...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13560 Napisanych postów 32050 Wiek 76 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1142204
Brawo!
Naliczyłem 73 ale nie wiem czy jakiegoś powtórzenia nie przegapiłem (wkładałem słuchawki aby usłyszeć jak oddychasz )
Dorównałaś prawie mastiemu! (wykonanie podobne do ładowania worków z wyprostem łokci; pod koniec były to już szybkie wznosy prostych rąk - normalnie podziwiam Twoją siłę przy takim wykonaniu!).
Naprawdę jesteś wojowniczką (nie tylko słowną) lecz i masz zacięcie rywalizacji sportowej!
Ten gryf się obraca czy talerze dokręca się nakrętkami? Łamany gryf chyba utrudnia wykonanie - trzeba uważać aby nie uderzyć się w czoło?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3118 Napisanych postów 2692 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30165
No i Super elegancko gratulacje
worki załadowane na wóz zadanie wykonane witamy w klubie

... ale za wąski chwyt
6
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14372 Napisanych postów 21734 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619109
Ojan dzięki Gryf jest z nakrętkami, trzeba uważać bo one lubią się poluzować w dynamicznych ćwiczeniach i trzeba czasem dokręcić. Nie wiem czy jest łatwiej czy trudniej, ale napewno trudniej złapać szeroko żeby było wygodnie.

Iti może jest za wąsko, ale chociaż ręce proste
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5386 Napisanych postów 8205 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43366
Pięknie, gratulacje i oklaski na stojąco ode mnie masz
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14372 Napisanych postów 21734 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 619109
Goldberg dzięki

Póki co to mam mega spięte kaptury, bolące barki i naciągnięty bicek.
I nie, nie będę tego powtarzać. Już i tak mam problem, bo nie wiem jak dam radę dziś ćwiczyć na przeszkodach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3118 Napisanych postów 2692 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30165
Viki
Goldberg dzięki

Póki co to mam mega spięte kaptury, bolące barki i naciągnięty bicek.
I nie, nie będę tego powtarzać. Już i tak mam problem, bo nie wiem jak dam radę dziś ćwiczyć na przeszkodach


Podobne objawy miałem

A już wymyślili ze jak nie powtórzysz to nie zaliczą próby do konkursu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

Następny temat

Konkurs Funkcjonalny East West wg Catalaja

electro
Polecane artykuły