Dziennik biegowy Nadine

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1839 Napisanych postów 2929 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73659

Dzisiejsze 9 km po 5:40+3km po 5:10. Wyszło prawie idealnie.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1839 Napisanych postów 2929 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73659

Poniedziałkowe rozbieganie- 12 km i fota w oczekiwaniu na koniec treningu Młodego.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12281 Napisanych postów 22145 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628356

Tak lało jak biegałaś?? A Młody miał trening pod dachem, mam nadzieje.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1839 Napisanych postów 2929 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73659

Padało, nie lało i było całkiem przyjemnie. A trening był na dworze. Kurtka przeciwdeszczowa i niech biegają. Jak dobrze pójdzie to całą zimę będą mieć treningi na dworze.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12281 Napisanych postów 22145 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628356

Noga?
Dlatego przekabaciłam mojego na kosza:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1839 Napisanych postów 2929 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73659

Tak, tak, noga.
Tutaj za bardzo nie ma nic innego.
Za to trener u namlodszego wymyślił obóz w ferie zimowe, w Hiszpanii, autokarem. Nie poślę swojego 8 latka w tak długą podróż i tak daleko od domu. Szkoda, że czegoś na miejscu nie zrobią.

Zaliczyłam dziś pierwsze morsowanie. Najpierw rozgrzewka przy przykrywaniu wysłodków, ostatnia pryzma w tym roku,a później szybko nad jezioro.

I jeszcze fotka stwora, który wlazł dziś po same pachy w błoto, az nie mógł wyjść. Myślałam ,że ukatrupie. Łazienka jeszcze nie posprzątana.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Hesia

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821

Jeny, ale denny pomysł z tym obozem w Hiszpanii. I to jeszcze w dobie korony, kiedy może nagle się okazać, że muszą odbywać kwarantannę z dala od rodziców albo coś. Niektórzy to chyba wpadają na takie pomysły, bo sami chcieliby pojechać, a dzieciaki ich mało obchodzą. Aż się zirytowałam, bo teraz Ty musisz być ta zła, co dziecka nie chce z kolegami puścić :/

Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-11-09 14:25:57

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12281 Napisanych postów 22145 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628356

Stwór przepiękny!!!!

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1839 Napisanych postów 2929 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73659

Nie mogłam pobiec w Biegu Niepodległości bo mi auto nawaliło. Za to postanowiłam spróbować pobiec sama. Ja treningowo nie umiem mocno biegać. Zazwyczaj jak robię krótkie odcinki to mi ciężko i mam wrażenie , że już nic więcej nie dam rady. A na zawodach okazuje się , że mogę szybciej i o wiele dłużej. Więc dużo sobie nie obiecywałam po tym biegu, ale stwierdziłam, że najwyżej zrobię mniej km. Ale jednak udało się złamać 45'. Zegarek na początku swirowal z tętnem.

Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2021-11-11 14:16:09

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...