Dziennik biegowy Nadine

Cześć

Coraz częściej mnie ciągnie na sfd. Reaktywacja? Nieeee, jeszcze nie.
Była zima gdy to się zaczęło, teraz jest lato. Wiosnę zgubiłam gdzieś po drodze.

Ale w końcu udało się zaliczyć 3 wyjścia w tygodniu na delikatne bieganie. Co jest ogromnym sukcesem. Póki co nie więcej niż 7 km ale dobre i to. Formy nie ma, nie wiem czy nawet jeszcze chcę by wróciła.
Trudno było, jest nadal, choć troszkę mniej. Przeorało mnie strasznie. Niestety sama sobie nie poradziłam. I tak szukam siły, motywacji, chęci i sensu. Z lepszym i gorszym skutkiem. A za bieganiem tęsknię, ale za tamtym bieganiem, może jeszcze kiedyś...
A może nie...
Odkurzyłam rower - jak tyłek boli, kijki pożyczyłam - nuuda ale dzielnie próbuję


Dobrej niedzieli dla Was.

Nadinka -bardzo się cieszę ze się odezwałas! Trochę smutno ale trochę tez widać światełka w tunelu.

Nadinka ,przykro że tak się zdrowotnie stało ,lecz pamiętaj zawsze jest jakieś wyjście i światełko ,a wiem co piszę uprawiając inne sporty zmuszony zostałem do robienia tego co robię .
Wyciągaj rower i czerp radość z przemieszczania się -- rower jest super :)

Paatik tak, jest światełko

Jawor dzięki, żebyś wiedział, że często na rowerze myślałam o Tobie i Twoich kilometrach i górkach , które pokonujesz .

Zrobiłam w sobotę " trening" - 8 km po 6:00 i 5:00, naprzemiennie. Ciężko. I trudno się nie porównywać do tego co było, ehh.
Choć aktualnie forma nie jest najważniejsza, najważniejsze by wykopać się z tego dołka, w którym jestem. A bywa cholernie trudno.
W czwartek jadę do wielkiego miasta, do fizjo. Ciekawe co mi powie.

no i pięknie!!! super, ze miałaś ochotę pobiegać.

Dzięki Paatik, 3 razy w tygodniu wychodzę, a raczej się zmuszam. Może kiedyś w końcu zaskoczy.

Wracam od fizjo, bieganie out na miesiąc. W sumie może nawet to dobrze.

A co tam wyszlo u ciebie ze to bieganie calkiem out? Jakies lekkie rekreacyjne bieganko tez odpada?

Kręgoszczelina, był okres ,że tego ruchu było mniej to bólowo było też ok. Teraz bieganie 3 razy w tygodniu było i jest gorzej. I to tak dziwnie bo niby wszystko gra a nagle podczas wstawania czy w nocy podczas obracania zatrzyma z bolu w połowie ruchu.Więc dobrze by było jednak zrobić przerwę. Druga sprawa, że takie rekreacyjne bieganie mi nie odpowiada. Próbowałam ale jednak to jest za trudne, więcej frustracji niż zadowolenia, w sumie to sama frustracja. Więc po co mi to.