SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik biegowy Nadine

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73557
Viki sama ze sobą tydzień to też niedoborze...

Paatik u mnie wkoło to jeszcze bardziej budowlano, to chciałam żeby choć coś było a i tak zasuszylam. Zresztą na fotkach wydać Twój ładny taras, u mnie byś się za głowę złapała.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607884
nadine 21
Viki sama ze sobą tydzień to też niedoborze...



E tam niedobrze. Trzeba umieć odpoczywać i zadbać trochę o siebie Na takim wyjeździe można odpocząć od codziennych obowiązków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Paatik
Nadinka - zluzuj kobito bo się wykończysz!!!
A jak czegoś nie zrobisz to co się stanie?
Rozumiem ze, dzieci i zwierzaki i gospodarstwo... ale te przetwory i kwiatki??? Jak dają Ci radochę to pewnie, a jak tylko kolejny obowiązek bo trzeba - to moze jednak nie trzeba???
Moja Mama była oburzona,ze nie zamiotłam liści na balkonie. Nie zamiotłam bo mi się nie chciało - zamiotę w weekend, jak więcej naleci. I co się stanie? Mama w szoku, a ja naprawde mam te liscie w 4 literach. Oczywiście to nic w porównaniu do Ciebie - tylko po prostu czasami trzeba pozwolić sobie mieć takie pierdy w doopie. I przyzwyczajac do tego rodzinę!


no tak 50/50 się zgadzam u mnie 50kg winogron, 50kg brzoskwiń, 5kg buraków, 5kg czarnej porzeczki i 20kg śliwek by się zmarnowało, gdybym tak myślała - i była to radocha przez chwilę, a potem obowiązek - ale co miałam z tym zrobić? i tak dużo rozdałam, serce by mi pękło jakby wszystko poszło w kubeł - a ja potem w zimie do sklepu po dżem , albo po sok.... albo po wino... bo się nie chciało robić w lato - oj nie nie....
co innego olać sprzątanie i pojechać w góry, pójść pobiegać czy co tam jeszcze, a co innego marnować dary natury

Nadine też w tym tygodniu jestem przed @ i się wygrzebać z przetworów nie potrafię
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 22064 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627762
Dobrze ze na tarasie nic takiego u mnie nie rośnie.... A ten słoik powideł śliwkowych raz w miesiącu przed @ to sobie kupię:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607884
Nadinka pochwal się co to za puchar zdobyłaś
A tyle było narzekania na formę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73557
Nene jak mnie dobrze rozumiesz

Viki bo formy to akurat nie ma ale jest przynajmniej jakaś podstawa , żeby tą formę zbudować.

Jeszcze wczoraj wieczorem zastanawiałam się czy w ogóle jechać. Raz , że stwierdziłam, że sobie do południa odpocznę. Dwa, to zupełnie nie wiedziałam jakim tempem biec żeby nie umierać.A trzy to bałam się , że wyjdzie , że jestem w czarnej dupie z bieganiem.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020315
Nene87
Paatik
Nadinka - zluzuj kobito bo się wykończysz!!!
A jak czegoś nie zrobisz to co się stanie?
Rozumiem ze, dzieci i zwierzaki i gospodarstwo... ale te przetwory i kwiatki??? Jak dają Ci radochę to pewnie, a jak tylko kolejny obowiązek bo trzeba - to moze jednak nie trzeba???
Moja Mama była oburzona,ze nie zamiotłam liści na balkonie. Nie zamiotłam bo mi się nie chciało - zamiotę w weekend, jak więcej naleci. I co się stanie? Mama w szoku, a ja naprawde mam te liscie w 4 literach. Oczywiście to nic w porównaniu do Ciebie - tylko po prostu czasami trzeba pozwolić sobie mieć takie pierdy w doopie. I przyzwyczajac do tego rodzinę!


no tak 50/50 się zgadzam u mnie 50kg winogron, 50kg brzoskwiń, 5kg buraków, 5kg czarnej porzeczki i 20kg śliwek by się zmarnowało, gdybym tak myślała - i była to radocha przez chwilę, a potem obowiązek - ale co miałam z tym zrobić? i tak dużo rozdałam, serce by mi pękło jakby wszystko poszło w kubeł - a ja potem w zimie do sklepu po dżem , albo po sok.... albo po wino... bo się nie chciało robić w lato - oj nie nie....
co innego olać sprzątanie i pojechać w góry, pójść pobiegać czy co tam jeszcze, a co innego marnować dary natury

Nadine też w tym tygodniu jestem przed @ i się wygrzebać z przetworów nie potrafię


Szanuję bardzo! Podejrzewam, że jakbym miał gdzie trzymać to też bym cisnął jak najwięcej przetworów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73557
Chciałam spróbować biec 4:45-4-:40, podobnie jak 300 m na treningu. Ale na treningu wcale łatwo nie było więc bałam się, że nie nabiegam tyle. A o dziwo biegło się na bardzo dobrze. Pogoda super, droga średnia bo po szutrze i kamykach. Na początku trochę się hamowałam a później jakoś poszło. I tak po kolei goniłam tych co mnie na początku wyprzedzili. Czas 45:59. Jakbym złamała 47' to i tak byłabym bardzo zadowolona.

Open 5 ta , w K30- trzecia ale w nagrodach wskoczyłam na 1sze. Zazwyczaj jak ktoś jest dekorowany w open to już w wiekowych nie jest brany pod uwagę.




6

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73557
.







6

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 22064 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627762
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

Następny temat

Świat CrossFit

WHEY premium