[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

2/5/2021

1. Omlet i płatki ryżowe z bananem
2. Schabowe, polędwiczka wieprzowa, ziemniaki i mizeria
3. Pieczenie i sałatka

Dubeo


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-04 06:58:27

3/5/2021

1. Jajecznica na boczku, pomidory z rzodkiewką
2a. Barszcz czerwony
2b. Pieczona kiełbasa, karczek, ziemniaki i cukinia
3. Anaboliczne proteinowe lody

4/5/2021

1. Jajecznica
2. Wolowina i ryz, buraczek i oliwki, ciacho oraz wafle ryżowe
3. Owsianka

FighterX

udało się pogrillować na zewnątrz, czy to piekarnik/patelnia?

Piekarnik

5/5/2021

1. Jajecznica, pierś z kurczaka, ogórek, jabłko
2. Monster mash z wołowiną i kurczakiem oraz batatami, wafle ryżowe
3a. Zupa pomidorowo paprykowa
3b. Lody proteinowe

zupka z gara najlepsza

No baa

6/5/2021

1. Jajka, warzywki, jabłko
2. Wołowina, kurczak, ziemniaki i bataty oraz 2 wafle ryżowe
3. Pierniczek z Barda i proteinowa kawa
4. Owsianka