Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

Dzięki Masti, staram się, w końcu kiedyś byłem trenerem z własną sekcją i zatrudnianym też w innych klubach, choć to nie była kulturystyka, ale jakiś zapał do sportu jest.

Ojan, na pewno nasi czołowi zawodnicy są wysoko, choćby Kamil Bling Szadkowski. Ja tzw. szerokie masy miałem na myśli, a moja wiedza opiera się tylko na pojedynczych filmikach z YT. Tylko raz w życiu byłem na zawodach kulturystycznych w Spodku w latach 90tych, a trzy razy na trójboju, oczywiście pooglądać tylko. Moje odczucie jest takie, że niewielu jest niepełnosprawnych kulturystów, co zaniża poziom automatycznie, bo mniejsza konkurencja.

Tak jak napisał Masti, Olo jest mega zapalnikiem i motywatorem !

Nagrody:

https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s225.html#post-19354349 

tatuncio

Tak jak napisał Masti, Olo jest mega zapalnikiem i motywatorem !

Dzięki, ale nie przesadzajmy. Myślę, że akurat ekipa z tego forum by się nie poddała po wypadku tylko robiła swoje. Wśród niepełnosprawnych statystycznie mniej osób ćwiczy, ale znam wielu prawdziwych twardzieli, przed którymi chylę czoła. Mie się często zdarzają chwile zniechęcenia, ale mam skromny plan minimum, który zakłada co codziennie ma być zrobione. To mi pomaga bardzo.

Dziś próba kółka:
https://www.sfd.pl/post-p19355704.html

Podpuszczam tym filmikiem resztę uczestników konkursu. Co Wy na to? Czy jesteście słabi?
https://www.sfd.pl/post-p19356982.html 

W koncu ruszyłem dupe na siłke

https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_rutkow-t1201533-s18.html#post-19361607 

Jak jesteście ciekawi mojej pojedynczej serii brzuszków to zapraszam do mnie:

https://www.sfd.pl/post-p19361940.html

Oj działo się troszkę dzisiaj, po prostu dobry dzień

Brzuszki były niedostępne

Brzuszki bez koszulki

https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_rutkow-t1201533-s18.html#post-19361255