DT Hospodyni

Zazdroszczę - chciałbym mieć taki sprzęt. To niezniszczalne jest a przy okazji na wysokim poziomie - dobrze wyważone na przykład.

Wydają się jakieś cięższe niż na siłowni

E - te są prawdziwe. A teraz firmy kombinują. U mnie na siłowni jakiś czas temu właściciel kupował sztangielki. I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek).

nightingal

E - te są prawdziwe. A teraz firmy kombinują. U mnie na siłowni jakiś czas temu właściciel kupował sztangielki. I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek).

Night, ktos u was targa 50kg sztangielki??

30.04 Trening dołu
1.mc sumo 10x15kg 10x35kg 6x45kg 6x55kg 6x65kg (14x79kg)x2 (10x84kg)x2
3.ht (10x74kg)x4
3.przysiad wykroczny 10x27.5kg (8x29.5kg)x3
4.dokney kick (1.25kg×guma) 3x20powt

1A.reverse crunches(wolne opuszczanie) 3x12
1B.leg raises 3x12
2.plank 3x

kebula

nightingal

E - te są prawdziwe. A teraz firmy kombinują. U mnie na siłowni jakiś czas temu właściciel kupował sztangielki. I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek).

Night, ktos u was targa 50kg sztangielki??

Ja targam 60 kg. A był czas że używałem 66 kg nawet. Wyciskanie na sosie dodatnim na klatkę tak ćwiczę.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-30 19:10:48

Ładnie Ci to wiosło idzie, zdaje się, ze tam jeszcze całkiem niezły zapas jest.
Patrzę na wypiskę i zazdroszczę możliwości robienia MC, bardzo bardzo zazdroszczę.

Opaska i jej oprogramowanie całkiem rozbudowane biorąc pod uwagę niską cenę

W sumie to mogłam zrobić z 12 powtórzeń. Bardzo mnie korci 40 kg na wiosło

To chyba następnym razem możesz śmiało brać