BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o czystość to tak,ale jak nie ma się pracy, przychodu i tylko długi to trochę ciężko.. Inwestować nie idzie bo dług nad głową. Susza się robi to za chwilę będzie kontrola zużycia wody.
...
Napisał(a)
Nie daj się pesymizmowi i mediom które to napędzają. Ty sobie poradzisz i już.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Niedługo rok. Trzeba się porządnie przywitać
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
ano trochę było zmian. Wróciłam do domu ze śląska, zostałam zwolniona, porzucona przez chłopaka a teraz nie mam pracy ,więc chyba dużo się działo
...
Napisał(a)
musiałam zrobić kontrolę czemu tak troszkę mi się przybrało.. Już wiem, za mało jadłam po drugie mam okres po 3 za mało piję. Czemu dziś się budzę..
...
Napisał(a)
KCAL na dziś 1900 kcal
Trening: rower 22 km
szybki marsz/wolny około 8 km
Trening siłowy wczoraj ,ale przy pomocy sprzetu domowego. Lepszy ryc niż nic :)
Trening: rower 22 km
szybki marsz/wolny około 8 km
Trening siłowy wczoraj ,ale przy pomocy sprzetu domowego. Lepszy ryc niż nic :)
...
Napisał(a)
sorry ,że wylewam swoje bóle,ale wszystko mnie dobija. I jeszcze wyglądam na ulaną tłuszczem... Mam nadzieję,że to przez ten okres i zmiany w moim wysiłku fiz. Przedtem była siłka 3 x w tyg.
...
Napisał(a)
Czasem się trzeba wyżalić. A w domu też można robić fajne treningi, więc nie jest źle.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Oj to rzeczywiście dużo się działo. To teraz zajęcie się sobą Ci się przyda. :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Poprzedni temat
Masa?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
Następny temat
Nieudolna redukcja- prośba o pomoc
Polecane artykuły