SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44625

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 1361 Wiek 59 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26204
To ja tez wysylam MC 60kg


2

お元気で

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Langrafia jeśli wrzucasz film do oceny mił być znaczony wpis na czerwono
Twój pierwszy to pewnie przeoczenie. Trzecie powtórzenie troszkę "wyciągnięte" biodrami na początku ale pewnie już zmęczenie.
Ja zaliczam.






Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-06 18:22:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
MC
Ruski 215
Kebul 170
Ralph 160
Ojan 138
Tsu 100
Maceek 70
Paatik 67,5
Langrafia 60
Paulina 30
drazekm 29,3
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Maceek 70
Tsu 60
drazekm 48,5
Olo 41
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Wyciskanie leżąc. Proszę o zaliczenie, nie zaliczać co kto preferuje, co poprawiać jakieś tipy, porady mile widziane


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Dobrze by było wiedzieć ile kg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131096
maceek
Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)
Co tam technika!
Liczy się wyciśnięcie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
maceek
Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)

Niestety nie słyszę Twojego oddechu nie wiem czy prawidłowo oddychasz
Nie zaliczam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
drazekm
maceek
Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)

Niestety nie słyszę Twojego oddechu nie wiem czy prawidłowo oddychasz
Nie zaliczam

A to w tym ćwiczeniu trzeba oddychać?
Myślałem, że na bezdech trzeba. Ok dzięki zapamiętam.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Samsung Galaxy Watch i Gear S3

Następny temat

Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.

WHEY premium