No to widać, że nie trzymanie diety Ci służy 
No drążek na prawdę na wypasie jak 80kg przy pasie.
No drążek na prawdę na wypasie jak 80kg przy pasie.Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6563
Napisanych postów
62380
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778616
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347504
Zaraz wrzuce nowy filmik z podciagania. Generalnie cwicze caly czas, system 3 trenigni/ dzien przerwy.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-06-21 08:20:18
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-06-21 08:20:18
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347504
90kg w niepelnym zakresie, ale sadzilem ze jak to dowiesze to nie ruszę sie na milimetr 
4
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Czawaj
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2373
Napisanych postów
5781
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
217903
Ale jest power...ja bym z tym przy pasie nie ustał
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14700
Napisanych postów
53256
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401013
CzawajAle jest power...ja bym z tym przy pasie nie ustał
Miednica z ciężarem została by na podłodze
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
alexus
Ekspert
Szacuny
287
Napisanych postów
2303
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
99903
Ronnie żyjesz? dziennik będzie jeszcze prowadzony?
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24278
Napisanych postów
25231
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020367
cisza tutaj zapadla straszna
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14700
Napisanych postów
53256
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401013
Na insta chyba coś czasem wrzuca, więc żyje pewnie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
287
Napisanych postów
2303
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
99903
masz jakieś namiary na jego insta?
Poprzedni temat
Co może być przykładem kumulatywnego efektu treningowego?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Informacje potrzebne do uzupełnienia treningu.
